Tel: +36 70 930 4040

Email: web@matrac.hu


Kezdőlap

Ossza meg!


Szakszótár

Álmatlanság/Inszomnia


Álmatlanság - egészségmegőrzés

WHO /
Egészségügyi Világszervezet /meghatározása szerint az életminőség, a megbetegedés és a rokkantság a legfontosabb tényezők az egészségmegőrzés szempontjából. Az alvászavar mindhárom területet érintheti. Az előfordulási arány olyan magas, hogy az orvosokat komoly kihívás elé állítja. Sokunkat érint és ez a társadalomra nézve is nagyon komoly következményekkel jár. A felnőtt lakosság körülbelül 30 %-a érintett. Az alvászavar negatív következményei a következők: csökkenti a munkavégző képességet, befolyásolja a családi életet, károsan hat a fizikai és szellemi tevékenységünkre.

álmatlanság

Az alvászavar által kiváltott tényezők nagyban befolyásolják egyes betegségek előfordulását, így például hozzájárulnak: légzőszervi-, vese-, szív és érrendszeri-, emésztőrendszeri-, pszichés megbetegedések kialakulásához. Az insomnia (álmatlanság) mára az egyik legfontosabb népegészségügyi problémává nőtte ki magát.

 

Mennyi alvás az ideális?

 

Napi 7 órás alvás lenne az ideális (felnőtt korban), de ezt az időt befolyásolják külső tényezők is. Az alvászavar sok betegség kísérő tényezője lehet; a depressziósok körében közismert a jelenség. Bizonyos gyógyszerek is kiválthatnak alvászavart: magas vérnyomás elleni szerek, hormontartalmú készítmények. A nők veszélyeztetettebbek hormonszint-ingadozásaik miatt.

 

Bármely tényező váltja is ki az alvási rendellenességet, ne meneküljünk az altatókhoz!
Az altató nem megoldás.

 

Figyeljünk, és ne hanyagoljuk el testünk vészjelzéseit!

 

 



Ajánlott termékek


Új 2023 kollekció
Sealy Magnificent - Félkemény táskarugós matrac memóriahabos gél topperrel - 80x200, 90x200, 100x200, 120x200, 140x200, 160x200, 180x200, 200x200

Sealy Magnificent - Félkemény táskarugós matrac memóriahabos gél topperrel

Prémium amerikai minőségű félkemény rugós matrac memóriahabos gél topperrel szabvány...

369 990 Ft
matrac.hu
100 napos extra komfort garancia! Egészségpénztárra elszámolható! Ingyenes matractisztítással!
 Puha kényelmes NOVETEX biomatrac - kókusz matrac 312 - NOVETEX Matrac 80x200, 90x200, 100x200, 120x200, 140x200, 160x200, 180x200, 200x200

Puha kényelmes NOVETEX biomatrac - kókusz matrac 312

Kényelmes, puha 312, dupla komfort, hajlítható, 2 rétegű, NO matrac, 16 cm súlyhatára 110 kg...

217 990 Ft
matrac.hu
100 napos visszavásárlási garancia! gázrugós emelővel
Ágyrács 140x200  ND derékmerevítős gázrugós  Standard

Ágyrács 140x200 ND derékmerevítős gázrugós Standard

Ágyrács - rugalmas, állítható ágyrács, gázrugós matractartó. Súlyhatár oldalanként 110...

187 990 Ft
matrac.hu
100 napos extra komfort garancia! Egészségpénztárra elszámolható! Ingyenes matractisztítással!
Kemény NOVETEX biomatrac - kókusz matrac 82 - NOVETEX matrac 80x200, 90x200, 100x200, 120x200, 140x200, 160x200, 180x200, 200x200

Kemény NOVETEX biomatrac - kókusz matrac 82

Kemény 82, dupla komfortú, 2 rétegű, latex-kókusz NOVETEX biomatrac 11 cm, súlyhatára 90 kg -...

194 990 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? - Ágyban a legjobb!

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac?

2020.09.10. Matrac.hu

  Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? A legjobb matrac alátámaszt, kényelembe helyez, pihentet. Mentálisan és fizikailag is kitűnő állapotban tart. A legjobb matrac az, amibe alig várod, hogy belehuppanj és amiből nem is akarsz reggelente felkelni. Sőt néha még délben sem…  Na, ezt keresd! Próbáld ki a boltban, majd élj az otthoni próba lehetőségével! Használd ki a 100 napos visszavásárlási garanciát, vagy válassz extra garanciával...

Tovább

VIROCLEAN –  matrachuzat vírusaktivitás csökkentő kezeléssel

VIROCLEAN – matrachuzat vírus-aktivitás csökkentő kezeléssel

2022.02.08. Matrac.hu

VIROCLEAN – matrachuzat vírus-aktivitás csökkentő kezeléssel. Olyan kezelést fejlesztettünk ki, amely csökkenti a vírusaktivitást és antibakteriális. A COVID-19 járványhelyzet arra tanított bennünket, hogyan próbáljuk elkerülni a fertőzéseket, és hogyan őrizhetjük meg egészségünket. A Lava Textiles erre ad választ egy innovatív kezeléssel, amely egyesíti az antibakteriális tulajdonságokat a vírusaktivitást csökkentő hatással.

Tovább

Legjobb matracok

Legjobb matracok - Legnépszerűbb matracaink

2021.11.16. Matrac.hu

Tudjuk, hogy a matracok kínálata óriási és sokan nem biztosak választásukban. Hagyatkozzon sokéves tapasztalatunkra és válassza ki új matracát gyorsan a felsorolt legnépszerűbb matracaink közül! Milyen szempontok szerint érdemes kiválasztani a matracot? Segítünk a választásban! Ezt a rövidebb cikket akkor ajánljuk, ha kutatómunka nélkül, önállóan szeretné gyorsan kiválasztani új matracát.        

Tovább


Tovább a cikkekhez

Alphabed Matrac Kft. 2024 | ÁSZF

Honlapkészítés, webdesign, keresőoptimalizálás: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.