Tel: +36 70 930 4040

Email: web@matrac.hu


Kezdőlap

Ossza meg!


Szakszótár

Álmatlanság/Inszomnia


Álmatlanság - egészségmegőrzés

WHO /
Egészségügyi Világszervezet /meghatározása szerint az életminőség, a megbetegedés és a rokkantság a legfontosabb tényezők az egészségmegőrzés szempontjából. Az alvászavar mindhárom területet érintheti. Az előfordulási arány olyan magas, hogy az orvosokat komoly kihívás elé állítja. Sokunkat érint és ez a társadalomra nézve is nagyon komoly következményekkel jár. A felnőtt lakosság körülbelül 30 %-a érintett. Az alvászavar negatív következményei a következők: csökkenti a munkavégző képességet, befolyásolja a családi életet, károsan hat a fizikai és szellemi tevékenységünkre.

álmatlanság

Az alvászavar által kiváltott tényezők nagyban befolyásolják egyes betegségek előfordulását, így például hozzájárulnak: légzőszervi-, vese-, szív és érrendszeri-, emésztőrendszeri-, pszichés megbetegedések kialakulásához. Az insomnia (álmatlanság) mára az egyik legfontosabb népegészségügyi problémává nőtte ki magát.

 

Mennyi alvás az ideális?

 

Napi 7 órás alvás lenne az ideális (felnőtt korban), de ezt az időt befolyásolják külső tényezők is. Az alvászavar sok betegség kísérő tényezője lehet; a depressziósok körében közismert a jelenség. Bizonyos gyógyszerek is kiválthatnak alvászavart: magas vérnyomás elleni szerek, hormontartalmú készítmények. A nők veszélyeztetettebbek hormonszint-ingadozásaik miatt.

 

Bármely tényező váltja is ki az alvási rendellenességet, ne meneküljünk az altatókhoz!
Az altató nem megoldás.

 

Figyeljünk, és ne hanyagoljuk el testünk vészjelzéseit!

 

 



Ajánlott termékek


100 napos extra komfort garancia! Egészségpénztárra elszámolható! Ingyenes matractisztítással!
Flexibilis biomatrac 90x200 kókuszmatrac - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Flexibilis NOVETEX biomatrac 90x200 - kókusz matrac 4HK6

Flexibilis 4HK6, dupla komfort, hajlítható, 3 rétegű, NOVETEX latex kókusz 90x200 biomatrac, 15...

259 990 Ft
matrac.hu
Ágyneműtartós
Icon ágyneműtartós kárpitozott franciaágy 90x200,120x200,140x200,160x200,180x200,200x200, egyedi méretekben

Icon ágyneműtartós kárpitozott franciaágy

Olasz dizájn ihlette. Olasz eleganciával tervezve a hálószoba ékének szánva. Puha és...

711 990 Ft
matrac.hu
Ágyak, melyek sosem nyikorognak!
Wisconsin ágy -  francia ágykeret - tömörfa

Wisconsin ágy - francia ágykeret - tömörfa

Wisconsin fa francia ágykeret a NOVETEX matractól! Frissítse fel hálószobáját a Wisconsin...

Kérjen ajánlatot
matrac.hu
tömör fa
Dijon fa éjjeliszekrény - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Dijon fa polcos éjjeliszekrény

Dijon éjjeliszekrény - Kedvére kiválaszthatja a hálószobájába illő éjjeliszekrényt,...

Kérjen ajánlatot
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? - Ágyban a legjobb!

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac?

2020.09.10. Matrac.hu

  Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? A legjobb matrac alátámaszt, kényelembe helyez, pihentet. Mentálisan és fizikailag is kitűnő állapotban tart. A legjobb matrac az, amibe alig várod, hogy belehuppanj és amiből nem is akarsz reggelente felkelni. Sőt néha még délben sem…  Na, ezt keresd! Próbáld ki a boltban, majd élj az otthoni próba lehetőségével! Használd ki a 100 napos visszavásárlási garanciát, vagy válassz extra garanciával...

Tovább

INGYEN matrac minden hónapban egyszer!

2025.06.09.

Minden hónapban kiválasztunk egy tetszőleges napot, amelyen az összes leadott rendelés vásárlási összegét teljes mértékben visszatérítjük. A választás nem véletlenszerű, hanem cégünk által kiválasztott nap. Így vásárlóink csak utólag tudják meg, melyik nap volt ez – az előző hónap értékelését követően, a következő hónap első hetében tesszük közzé a nyertes napot, ezen az oldalon.  

Tovább

VIROCLEAN –  matrachuzat vírusaktivitás csökkentő kezeléssel

VIROCLEAN – matrachuzat vírus-aktivitás csökkentő kezeléssel

2022.02.08. Matrac.hu

VIROCLEAN – matrachuzat vírus-aktivitás csökkentő kezeléssel. Olyan kezelést fejlesztettünk ki, amely csökkenti a vírusaktivitást és antibakteriális. A COVID-19 járványhelyzet arra tanított bennünket, hogyan próbáljuk elkerülni a fertőzéseket, és hogyan őrizhetjük meg egészségünket. A Lava Textiles erre ad választ egy innovatív kezeléssel, amely egyesíti az antibakteriális tulajdonságokat a vírusaktivitást csökkentő hatással.

Tovább


Tovább a cikkekhez

Alphabed Matrac Kft. 2025 | ÁSZF

Honlapkészítés, webdesign, keresőoptimalizálás: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.