Kosár
Szakszótár
Álmatlanság/Inszomnia
Álmatlanság - egészségmegőrzés
WHO /Egészségügyi Világszervezet /meghatározása szerint az életminőség, a megbetegedés és a rokkantság a legfontosabb tényezők az egészségmegőrzés szempontjából. Az alvászavar mindhárom területet érintheti. Az előfordulási arány olyan magas, hogy az orvosokat komoly kihívás elé állítja. Sokunkat érint és ez a társadalomra nézve is nagyon komoly következményekkel jár. A felnőtt lakosság körülbelül 30 %-a érintett. Az alvászavar negatív következményei a következők: csökkenti a munkavégző képességet, befolyásolja a családi életet, károsan hat a fizikai és szellemi tevékenységünkre.
Az alvászavar által kiváltott tényezők nagyban befolyásolják egyes betegségek előfordulását, így például hozzájárulnak: légzőszervi-, vese-, szív és érrendszeri-, emésztőrendszeri-, pszichés megbetegedések kialakulásához. Az insomnia (álmatlanság) mára az egyik legfontosabb népegészségügyi problémává nőtte ki magát.
Mennyi alvás az ideális?
Napi 7 órás alvás lenne az ideális (felnőtt korban), de ezt az időt befolyásolják külső tényezők is. Az alvászavar sok betegség kísérő tényezője lehet; a depressziósok körében közismert a jelenség. Bizonyos gyógyszerek is kiválthatnak alvászavart: magas vérnyomás elleni szerek, hormontartalmú készítmények. A nők veszélyeztetettebbek hormonszint-ingadozásaik miatt.
Bármely tényező váltja is ki az alvási rendellenességet, ne meneküljünk az altatókhoz!
Az altató nem megoldás.
Figyeljünk, és ne hanyagoljuk el testünk vészjelzéseit!
Ajánlott termékek
Ágyrács 80x200 - fix matractartó ágyborda ST
Ágyrács 80x200 - fix masszív matractartó ágyborda. Súlyhatár 150 kg. A matrac...
Extra NOVETEX biomatrac 100x200 - kókusz matrac 3434
Extra 3434, dupla komfortú, 4 rétegű, latex-kókusz 100x200 NOVETEX biomatrac 15 cm, súlyhatára...
Ágyrács 120x200 Derékmerevítős rugalmas - ND
Ágyrács 120x200 Derékmerevítős rugalmas - NOVETEX - Ágyban a legjobb!
„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham
Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac?
Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? A legjobb matrac alátámaszt, kényelembe helyez, pihentet. Mentálisan és fizikailag is kitűnő állapotban tart. A legjobb matrac az, amibe alig várod, hogy belehuppanj és amiből nem is akarsz reggelente felkelni. Sőt néha még délben sem… Na, ezt keresd! Próbáld ki a boltban, majd élj az otthoni próba lehetőségével! Használd ki a 100 napos visszavásárlási garanciát, vagy válassz extra garanciával...
Hatalmas kiárusítás! Tömörfa komódok 40% Kedvezménnyel
Hatalmas kiárusítás! Tömörfa komódok 40% kedvezménnyel – csak a kiállított darabok. Megújítjuk bútorbemutatóinkat, ezért most páratlan lehetőséget kínálunk! Kifutó és kiállított tömörfa komódjaink kollekcióját 40% rendkívüli kedvezménnyel vásárolhatja meg, az akciós termékek elérhetőek üzleteinkben.
INGYEN matrac minden hónapban egyszer!
Minden hónapban kiválasztunk egy tetszőleges napot, amelyen az összes leadott rendelés vásárlási összegét teljes mértékben visszatérítjük. A választás nem véletlenszerű, hanem cégünk által kiválasztott nap. Így vásárlóink csak utólag tudják meg, melyik nap volt ez – az előző hónap értékelését követően, a következő hónap első hetében tesszük közzé a nyertes napot, ezen az oldalon.
Tovább a cikkekhez
