Aludj, hogy életben maradj!


Megérkeztek az új Sealy matracok

Kényelem és minőség új köntösben

Tovább a termékekhez! »

TEMPUR matrac - Megváltoztatja az alvásról alkotott eddigi nézetét

Maximális alátámasztás

Tovább a termékekhez! »

Ágyneműhuzat, ágytakaró, matrachuzat, matracvédő széles választékban

NOVETEX, kényelem, minőség

Tovább a termékekhez! »

Hálószobabútorok a NOVETEX matractól

Tegye hálószobáját egyedivé

Tovább a termékekhez! »

Napi ajánlat

Böngésszen legújabb ajánlataink között és élvezze Ön is a NOVETEX termékek nyújtotta kényelmet!


Biomatracok


Kényelmes, megfelelő alátámasztást nyújt.

Vásárlás



Latexpehely párna


A párna minden testhelyzetben tökéletesen tart.

Vásárlás



TEMPUR memóriahabos matrac


A TEMPUR matrac javítja az alvás minőséget.

Vásárlás


Kezdőlap

2013.01.23.

Ossza meg!


Aludj, hogy életben maradj!


Talán elsőre egy kicsit erősnek mondható a cím, de valójában tényleg így van! Egy érdekes kutatás szerint az alvás minősége összefüggésbe hozható a rák kialakulásával, ugyanis két olyan hormon szintjét befolyásolja, amelyek szerepet játszanak a rákos sejtek kialakulásában!

 

Azt mindenki tudja, hogy az alvás fontos része az egészségünk megőrzésének, de azt biztos vagyok benne, hogy kevesen gondolták volna, hogy akár az életünket menthetjük meg azzal, ha odafigyelünk alvásunk minőségére és mennyiségére. Ugyanakkor itt is nagyon fontos az egyensúly megtartása, ugyanis a túl sok alvás ugyanolyan káros hatással lehet szervezetünkre, mint a túl kevés. Sokan nem is gondolnák, hogy egy jó matrac és egy megfelelő párna milyen nagyban befolyásolja az éjszakai alvás minőségét. Itt egy cikk az alvás minőségéről!

 

Az alvás szabályozásához legfontosabb hormon a melatonin, amit az agy állít elő alvás közben, és ez a hormon gátolja a sejtek elpusztulását, meggátolva a rosszindulató daganatok kialakulását. Ha ez a hormon nem termelődik megfelelő mennyiségben, akkor a rákos sejtek zöld utat kapnak és megkezdődik a végeláthatatlan hajsza.

 

Végezetül 5 jó tanács a minőségi alváshoz:

 

  1. Válassz az alvási szokásodnak és súlyodnak megfelelő matracot, hiszen a minőségi alvással megmentheted a saját életed!
  2. A jó alvás és matrac elengedhetetlen kelléke a megfelelő párna kiválasztása. Ne fájjon a fejed a párnád miatt!
  3. Kerüld az alvás előtti pörgést! Az alvás olyan, mint egy állásinterjú vagy, mint egy vizsga. Fel kell rá készülni! Vegyél egy kellemes fürdőt, hallgas nyugtató zenét és készítsd fel a tested az éjszakai pihenésre.
  4. Kerüld a koffein tartalmú, élénkítő hatású italokat lefekvés előtt minimum 2-3 órával! Ezekkel csak bezavarsz a tested működésébe! Hidd el, többet árt, mint használ!
  5. És végül, de nem utolsó sorban zárd le agyban is a napodat! Ne rágódj az aznapi problémákon és sérelmeken, majd holnap megoldod őket! 
  6.  

Extra tipp:

 

Használj elektroszmogszűrő derékaljat és védd szervezeted a mesterséges sugárzásoktól és a szervezetre ható elektromos mezőktől!

 

Mire jó egy elektroszmog szűrő derékalj?

 

  • megvédi szervezetét a mesterséges sugárzásoktól, ezáltal pihentető alvást és friss, energiával teli ébredést nyújt
  • megteremti Ön körül azt az ideális alvóhelyet, amelyben teste feltöltődhet, regenerálódhat
  • csökkenti a szervezetére ható káros elektromos mezőt, ezáltal éjszakája nyugodtabb, alvása mélyebb és közérzete is sokkal jobb lesz
  • az elektroszmog szűrő derékalj - ahogy a nevében is benne van - megszűri az alvóhelyét a mesterséges sugárzásoktól, amelyeket a föld felett és alatt futó, a feje mellett elvezetett, a a falban hálózatot alkotó vezetékek, a rossz földelés vagy akár egy áram alatt lévő kisebb vezeték okozhat
  • optimális alvókörnyezetet alakít ki az Ön számára, amelyben minden külső negatív hatás nélkül kipihenheti magát

 

Érdekli az elektroszmogszűrő derékalj? Kattintson a képre!

 

Elektroszmogszűrő derékalj

 

 

 

 

Aludd magad egészségesre! :)

Vivien

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!



Napi ajánlat

Böngésszen legújabb ajánlataink között és élvezze Ön is a NOVETEX termékek nyújtotta kényelmet!


Biomatracok


Kényelmes, megfelelő alátámasztást nyújt.

Vásárlás



Latexpehely párna


A párna minden testhelyzetben tökéletesen tart.

Vásárlás



TEMPUR memóriahabos matrac


A TEMPUR matrac javítja az alvás minőséget.

Vásárlás


Ajánlott termékek


Rugós matrac - Pocket 5 Zone

Rugós matrac - Pocket 5 Zone

A Pocket 5 Zone matrac a nyugodt alvás és a kipihent energikus ébredés érdekében lett...

71 990 Ft
25% kedvezmény
Matrac Joy Sealy Rugós Matrac

Matrac Joy Sealy Rugós Matrac (Kemény)

Az Egyesült Államokban fejlesztették ki Sealy matracokat, több évtizeddel ezelőtt. A Sealy az...

241 990 Ft
QMED VARIO PÁRNA - Qmed Pillow

QMED Vario párna

A QMED Vario párna formatervezése ideális választás az oldalt- és hanyatt fek-vők számára.

11 999 Ft 8 999 Ft
Akció
Gyapjú lábmelegítő mamusz

Gyapjú lábmelegítő mamusz

Megjött a hideg és vele együtt a gyapjúszezon kezdete is. Aki puha kellemes melegre vágyik...

5 990 Ft 5 391 Ft

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Álmodás

6 érdekes tény az álmokról

2018.02.22 https://divany.hu/eletem/2017/03/14/7_erdekes_teny_az_almokrol/

Álmodni szinte mindenki szokott, ám az embereknek mintegy hatvan százaléka nem emlékszik az alvás során “átélt” élményekre. De mégis min múlik, hogy egyesek fel tudják idézni az álmaikat, míg mások egyáltalán nem emlékeznek azokra? És mi az álmok célja? Tényleg van jelentésük, valamilyen üzenetük számunkra? Mindig is népszerű témának bizonyult ez a titokzatos jelenség, igazán nagy lendületet azonban csak az elmúlt évtizedekben kapott az alvás- és álomkutatás. Összegyűjtöttünk néhány izgalmas vizsgálati eredményt.

Tovább

Valentin nap

Valentin nap

2018.02.14 matrac.hu

Magyarországon a Bálint-nap az angolszász hagyomány mintájára terjedt el, amit angolul Valentin's Day-nek hívnak. Innen származik a Valentin-nap kifejezésünk is. Hazánkban jellemzően az 1990-es évektől ezen a napon a szerelmesek köszöntik, ajándékozzák egymást szeretetük kimutatását jelképező tárgyakkal, üzenetekkel.

Tovább

Álmatlanság

Elaludni mindig csak a jelenben lehet!

2018.02.12

A mai társadalomban egyre többen szenvednek álmatlanságban, sokunk feje tele van mindenféle negatív gondolattal, a pihentető lefekvés előtt. Ahány ház annyi szokás, tartja a közmondás, mely az élet minden területén megmutatkozik, különösen ha, az elalvást segítő praktikák sokszínűségét tekintjük át.

Tovább


Tovább a cikkekhez