Kezdőlap

2013.01.23.


Ossza meg!



Aludj, hogy életben maradj!


Talán elsőre egy kicsit erősnek mondható a cím, de valójában tényleg így van! Egy érdekes kutatás szerint az alvás minősége összefüggésbe hozható a rák kialakulásával, ugyanis két olyan hormon szintjét befolyásolja, amelyek szerepet játszanak a rákos sejtek kialakulásában!

 

Azt mindenki tudja, hogy az alvás fontos része az egészségünk megőrzésének, de azt biztos vagyok benne, hogy kevesen gondolták volna, hogy akár az életünket menthetjük meg azzal, ha odafigyelünk alvásunk minőségére és mennyiségére. Ugyanakkor itt is nagyon fontos az egyensúly megtartása, ugyanis a túl sok alvás ugyanolyan káros hatással lehet szervezetünkre, mint a túl kevés. Sokan nem is gondolnák, hogy egy jó matrac és egy megfelelő párna milyen nagyban befolyásolja az éjszakai alvás minőségét. Itt egy cikk az alvás minőségéről!

 

Az alvás szabályozásához legfontosabb hormon a melatonin, amit az agy állít elő alvás közben, és ez a hormon gátolja a sejtek elpusztulását, meggátolva a rosszindulató daganatok kialakulását. Ha ez a hormon nem termelődik megfelelő mennyiségben, akkor a rákos sejtek zöld utat kapnak és megkezdődik a végeláthatatlan hajsza.

 

Végezetül 5 jó tanács a minőségi alváshoz:

 

  1. Válassz az alvási szokásodnak és súlyodnak megfelelő matracot, hiszen a minőségi alvással megmentheted a saját életed!
  2. A jó alvás és matrac elengedhetetlen kelléke a megfelelő párna kiválasztása. Ne fájjon a fejed a párnád miatt!
  3. Kerüld az alvás előtti pörgést! Az alvás olyan, mint egy állásinterjú vagy, mint egy vizsga. Fel kell rá készülni! Vegyél egy kellemes fürdőt, hallgas nyugtató zenét és készítsd fel a tested az éjszakai pihenésre.
  4. Kerüld a koffein tartalmú, élénkítő hatású italokat lefekvés előtt minimum 2-3 órával! Ezekkel csak bezavarsz a tested működésébe! Hidd el, többet árt, mint használ!
  5. És végül, de nem utolsó sorban zárd le agyban is a napodat! Ne rágódj az aznapi problémákon és sérelmeken, majd holnap megoldod őket! 
  6.  

Extra tipp:

 

Használj elektroszmogszűrő derékaljat és védd szervezeted a mesterséges sugárzásoktól és a szervezetre ható elektromos mezőktől!

 

Mire jó egy elektroszmog szűrő derékalj?

 

  • megvédi szervezetét a mesterséges sugárzásoktól, ezáltal pihentető alvást és friss, energiával teli ébredést nyújt
  • megteremti Ön körül azt az ideális alvóhelyet, amelyben teste feltöltődhet, regenerálódhat
  • csökkenti a szervezetére ható káros elektromos mezőt, ezáltal éjszakája nyugodtabb, alvása mélyebb és közérzete is sokkal jobb lesz
  • az elektroszmog szűrő derékalj - ahogy a nevében is benne van - megszűri az alvóhelyét a mesterséges sugárzásoktól, amelyeket a föld felett és alatt futó, a feje mellett elvezetett, a a falban hálózatot alkotó vezetékek, a rossz földelés vagy akár egy áram alatt lévő kisebb vezeték okozhat
  • optimális alvókörnyezetet alakít ki az Ön számára, amelyben minden külső negatív hatás nélkül kipihenheti magát

 

Érdekli az elektroszmogszűrő derékalj? Kattintson a képre!

 

Elektroszmogszűrő derékalj

 

 

 

 

Aludd magad egészségesre! :)

Vivien

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!



Ajánlott termékek


  Baurer Lábmelegítő FWM 50 Shiatsu masszírozással

Baurer Lábmelegítő FWM 50 Shiatsu masszírozással

Beurer Lábmelegítő FWM 50 Shiatsu masszírozással, puha felület, 1 masszírozó és...

23 290 Ft
matrac.hu
Rugós matrac - Pocket 5 Zone zsákrugós, táskarugós matrac - NOVETEX matrac

Rugós matrac - Pocket 5 Zone 5 táskarugós matrac

A Pocket 5 Zone matrac a nyugodt alvás és a kipihent energikus ébredés érdekében lett...

71 990 Ft
matrac.hu
Fejvédő babaágyba - Spots and Dots fejvédő - Babies on Board

Fejvédő babaágyba - Spots and Dots fejvédő - Babies on Board

Fejvédő babaágyba - Spots and Dots fejvédő - Babies on Board - hímzett, 3D nyuszi kisfiú...

Kérjen ajánlatot
matrac.hu
Matrac Energy Sealy

Sealy Energy 28 - Rugós matrac

Sealy Energy rugós matrac a NOVETEX matractól! A Sealy Energy egy amerikai minőségű elegáns...

216 990 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Akciós matrac

ÁFA-mentes matrac akció 10.19.-11.04. között!

2018.10.18.

  2018. október 19. (Péntek) és november 04. (Vasárnap) között a NOVETEX Matrac Biomanufaktúra üzleteiben ÁFA nélküli napokat tartunk, vagyis Önök helyett ezen időszakban mi fizetjük a felnőtt matracok* ÁFÁját. 

Tovább

Ágy kiárusítás

Ágy kiárusítás

2018.10.17.

Ágy kiárusítás a NOVETEX matrac webáruházban. Bemutatótermi ágyak kedvező áron, 30-50% kedvezménnyel. Jó minőségű, de olcsó ágyat szeretne? Szaküzleteinkben időről-időre cseréljük a bemutató ágyakat. Ezért a korábban kiállított, új ágyak közül most jelentős kedvezménnyel választhatja ki az Önnek legmegfelelőbbet.

Tovább

hálószoba bútor outlet

Hálószoba bútor Outlet - Akciós kiállított hálószoba garnitúrák vására

2018.10.17.

Megnyitottuk a 9. kerületben az Üllői úton található hálószoba bútor outletünket. A hálószobabútor outletben a korábban bemutató célra használt hálószobabútorokat akár 40% kedvezménnyel vásárolhatja meg.    

Tovább


Tovább a cikkekhez