Szakszótár
Alváselégtelenség (inszomnia)
Alváselégtelenség / Inszomnia
Az alváselégtelenségről (inszomniáról) akkor beszélünk, ha valaki nem tud elaludni, hosszasan forgolódik elalvás előtt, vagy az éjszaka folyamán sokszor felébred, és rövidebb, de inkább hosszabb időt tölt ébren, vagy túlságosan korán ébred fel.
Ha mindezen panaszok gyakran jelentkeznek nála: hetente minimálisan háromszor, több héten, vagy legalább egy hónapon át folyamatosan, úgy orvosi értelemben alvászavarról beszélünk.
Az alváselégtelenség okai
Az alváselégtelenség hátterében pszichés és testi okok húzódhatnak meg : ha a vizsgálatok testi betegség fennállását igazolják, akkor elsőként ennek gyógykezelése indokolt, párhuzamosan az alvászavar gyógykezelésével.
Ha a stressz, a tartós lelki túlterhelés az alvászavar alapja, vagy valódi depresszió képezi az alvászavar alapját, úgy életmódbeli változtatások mellett egyéb, hangulatjavító terápiára is szükség lehet, mely segít az alváselégtelenség megszűntetésében.
Ajánlott termékek

City kontinentális ágy - kárpitozott ágykeret
Válassza ezt az ágyat! Az elegancia lehetőségét és a dizájn-t, amely alkalmazkodik a...

Matracvédő, higiéniai lepedő - steppelt
A higiéniai matracvédő megvédi a matracát a szennyeződésektől, ezzel biztosítja a...

Cubo C kanapé, kanapéágy
CUBO C - Minőségi, kevés helyet foglaló, ággyá alakítható kanapé. Napközben relaxáljon az...

Matrac, ágykeret házhoz szállítás, szerelés
Levesszük a válláról a cipekedés megerőltető gondját! Szállító kollégáink otthonában a...