Szakszótár
Alváselégtelenség (inszomnia)
Alváselégtelenség / Inszomnia
Az alváselégtelenségről (inszomniáról) akkor beszélünk, ha valaki nem tud elaludni, hosszasan forgolódik elalvás előtt, vagy az éjszaka folyamán sokszor felébred, és rövidebb, de inkább hosszabb időt tölt ébren, vagy túlságosan korán ébred fel.
Ha mindezen panaszok gyakran jelentkeznek nála: hetente minimálisan háromszor, több héten, vagy legalább egy hónapon át folyamatosan, úgy orvosi értelemben alvászavarról beszélünk.
Az alváselégtelenség okai
Az alváselégtelenség hátterében pszichés és testi okok húzódhatnak meg : ha a vizsgálatok testi betegség fennállását igazolják, akkor elsőként ennek gyógykezelése indokolt, párhuzamosan az alvászavar gyógykezelésével.
Ha a stressz, a tartós lelki túlterhelés az alvászavar alapja, vagy valódi depresszió képezi az alvászavar alapját, úgy életmódbeli változtatások mellett egyéb, hangulatjavító terápiára is szükség lehet, mely segít az alváselégtelenség megszűntetésében.
Ajánlott termékek

Gumis Jersey lepedő - Gold aranysárga
Gold aranysárga Jersey gumis lepedő 90/100x200, 140/160x200, 180/200x200 méretben hálószobája...

Ágytakaró steppelt taft - lila - 2 db párnával
Ágytakaró steppelt taft 220x240 - világos lila - 2 db párnával Elegancia a mindennapokban!...

Matracvédő, vízhatlan Bonsom lepedő
Vízzáró és frottír réteggel párosítva,megakadályozza a nedvesség szivárgását, 90°C-on...

Fix ágyrács 140x200 lábrészről nyitható gázrugós ST 16
Fix matractartó ágyrács. Súlyhatár 130 kg. Lábrészről nyitható gázteleszkópos rács,...



Kosár















