Szakszótár
Alvópózok, alvás pozíciók
Bizonyára Önnek is vannak lefekvési ceremóniái. Kedvenc párnája, amelyet nem birtokolhat a család másik tagja! Az ágy meghatározott oldala, na ezért akár családi perpatvarra is kész! Titkos „tentemaci” ezzel nőtt fel, ő volt az első barátja? Nos, ha minden megvan, akkor jöhet a bevackolódás kedvenc alvópózába!
Ön milyen helyzetben szeret elaludni?
Háton?
Háton alvásnál egyenletesen oszlik el a testsúlya, a belső szervei nem nyomódnak Megfelelő magasságú ergonómiai memory párnával kiegészítve megelőzhetőek a hát és a nyaki fájdalmak. Hölgyek nagy kedvence, mert nem gyűrődik az arc csökkentve ezzel a ráncok kialakulását.
Figyeljen oda hálótársa pihenésére is, ebben a pózban gyakoribb a horkolás, amely csak Önt nem zavarja!
Oldalt?
Oldalt fekvéskor csökken a gyomorsav szintje, nem zavarják álmát a kelletlen gyomorégési tünetek. Jó hatással van az emésztésre. Sajnos rossz hír az, hogy segíti a nevető ráncok kialakulását és hölgyek dekoltázsára is kedvezőtlen hatással van.
Megfelelő magasságú párna használata engedhetetlen, hogy a nyak és a fej stabil alátámasztása biztosítva legyen.
Hason?
Szakember véleménye szerint ez a legkevésbé pihentető pozitúra a szervezete számára. Hason alváskor nyomás terhelődik az ízületeire és az izomzatára, amely zsibbadáshoz, fájdalomhoz vezethet. Nehezítheti a légzést, különösen a csecsemőknél érdemes erre fokozottan ügyelni!
Amennyiben Ön a hason alvás híve nem érdemes kemény matracot választania, a lágyabb, puhább fekvőfelület nagyobb kényelmet nyújthat.
Legyen bármilyen alvási szokása munkatársaink azért állnak a rendelkezésére, hogy megfelelő matracot, párnát és bármi az Ön kényelmét szolgáló termékekkel tegyék kényelmesebbé életét!
alvási pozíciók - forrás: www.healthcarechiropractic.com
Ajánlott termékek
Memóriahabos párna oldalt és háton fekvéshez
Csökkenti az éjszakai forgolódást, valamint megszünteti az ébredéskor fellépő nyaki...
Anatómiai - Ergonómiai latex párna
Háton és oldalt fekvő embereknek ajánljuk, formája kitölti a nyaknál lévő anatómiai rést,...
Körmatrac, kerek alakú matrac
Kör alakú matrac a különleges formavilág kedvelőinek, kerek, egyedi formájú körágyhoz.
Positano kanapéágy
Positano kanapéágy - Minőségi, kevés helyet foglaló, ággyá alakítható kanapé. Napközben...