Matracok és ágybetétek hason alváshoz
Hason alváshoz nincs egyértelműen ideális matrac, ugyanis a hason fekvő helyzet az esetek többségében csupán egy átmeneti pozíció az alvás során. Amikor a matracválasztás alkalmával megkérdezzük ügyfeleinket, milyen pozícióban alszanak, jelentős részük azt válaszolja, hogy hason. A kutatások és a tapasztalatok viszont azt mutatják, hogy ez a helyzet sokszor kényszerűségből alakul ki.
Oldalt vagy hanyatt fekvéskor – főként a túl kemény matracok használata során – az éjszaka folyamán komoly terhelés éri a csípő, a medence és a váll ízületeit. Az itt kialakuló nyomáspontok miatt a test természetes védekező reakciója az, hogy hasra fordul. Ebben a pozícióban viszont rendkívül leterhelődik a nyak oldalsó izomzata, és a saját testsúlyunk miatt nyomás alá kerülnek a létfontosságú belső szervek is (mint a gyomor és a tüdő), ami akadályozza a szabad, mély légzést.
Tehát lehet, hogy az egész folyamat egy ördögi kör? Kemény matracot választunk, mert hason alszunk, de valójában azért fordulunk hasra, mert túl kemény a matracunk? Bárhogy is legyen, ha valaki képtelen elszakadni ettől a pozíciótól, hason fekvéshez a kissé keményebb, stabilabb matrac a legalkalmasabb, mert ez megakadályozza a test és a gerinc túlzott, medenceirányú besüppedését. Emellett a hason fekvő pozíció megtartásának legfontosabb eleme a megfelelő párna kiválasztása: ehhez olyan speciális modellt érdemes választani, amely nem a nyakat emeli meg (ami túlterhelné a nyaki csigolyákat), hanem már a mellkastól kezdve, finoman támasztja alá a felsőtestet.
![]() |
![]() |
Matrac alvási pozíció szerint -
matrac oldalfekvéshez, matrac hason alváshoz, matrac hanyatt fekvéshez,
Matrac keménység szerint –
kemény matrac, puha matrac, félkemény matrac, középkemény matrac, dupla komfortú kétoldalas matrac
Matrac méret szerint –
80x200, 90x200, 100x200, 120x200, 140x200, 160x200, 180x200, 200x200, 210, 220, 230, egyedi méret
Termékajánló
Memóriahabos párna - Pillangó párna
A memóriahabos pillangó párna kényelmes pihenést kínál memóriahab töltetének és...
Passion Firm táskarugós matrac 34 - Sealy
Táskarugós, kemény zónázott matrac, topperrel. 10 év garancia. Súlyhatár 130kg. Az általunk...
Rozela VIROCLEAN – vírus-aktivitás csökkentő...
Rozela VIROCLEAN latex matrac – vírusaktivitás csökkentő kezeléssel. Olyan kezelést...
TEMPUR Oslo Firm Elite 25 memóriahabos matrac
A legújabb fejlesztésű TEMPUR matrac, mely sokkal markánsabb alátámasztást biztosít a többi...
Matrac hason alváshoz - NOVETEX matrac - Ágyban a legjobb!
Hason alváshoz nincs ideálisan választhatü matrac, met a hason fekvő helyzet átmeneti pozíció az alvás során. Hason fekvő pozíció megtartásának legfontosabb eleme a megfelelő párna kiválasztása, mely nem a nyakat támasztja, mint megszokott esetben, hanem a felsőtestet támasztja alá, már a mellkastól kezve.
Hason alváshoz nincs ideálisan ajánlott matrac. Amikor a matrac választása során megkérdezzük ügyfeleinket, milyen pozícióban alszanak, jelentős részük válaszol rá úgy, hogy hason alszik. De ez a pozíció mindössze átmeneti. Oldalt, vagy hanyatt fekvéskor, főként a túl kemény matrac használata során, az éjszaka folyamán fellépő, a csípó, medence, váll izületek környékén kialakuló nyomáspontok terhelődése miatt a test természetes reakciója a hason fekvés. De ebben a pozícióban terhelődik a nyak oldalsó izomzata, és saját súllyal nyomódnak a létfontosságú szervek is, mint a gyomor, a tüdő, mely akadályozza a szabad légzést, valamint elnyomja a fontos belső szerveket. Ettől függetlenül jól esik hasra fordulva elnyúlni, az ágyon akár lefekvéskor, akár az ébredési periódusban. Tehát lehet, hogy az egész csak egy ördögi kör? Kemény matracot választunk, mert hason alszunk, de azért fordulunk hasra, mert kemény a matracunk? Bárhogy is van, hason fekvéshez a keményebb matrac az alkalmasabb.
Ajánlott termékek

Extra NOVETEX biomatrac 200x200 - kókusz matrac 3438
Extra 3438, dupla komfortú, 4 rétegű, latex-kókusz 80x200 NOVETEX biomatrac 19 cm, súlyhatára...

Oregon franciaágy - fa ágykeret
Merész tervezésű, fiatalos ágytest, amely egyesíti a megbízhatóságot a légies formával....

Monica luxus sarokkanapé relaxfotellel
Monica - Kortárs design. Mindig keresi az esztétikát, hogy megfeleljen a modern élet igényeinek.

Fotelágy - vendégágy
Fotelágy a legpraktikusabb bútordarab. Fotel a beszélgetésekhez, heverő az olvasáshoz,...



Kosár


















