2012.06.06.
Rosszul alszom a munkától
A munkával járó stressz, illetve a hosszú munkaidő sokaknál alvászavarokat okoz - derült ki egy újonnan végzett kutatásból
Háromból egy dolgozó állította: minimum két napba kerül a rossz éjszakát kihevernie, illetve az alkalmazásban levők fele panaszkodott bizonytalanságról, önbizalomhiányról a munkahelyen, sokuk szerint munkahelyi hatékonyságra is kihatással van a fáradtság, amely a néhány óra alvás következménye. Mások lehangoltságról és depresszióról is beszéltek.

A britek összesen évi 6,7 milliárd fontot (kb. 2412 milliárd forint) költenek ún. "gyors gyógyírre", például vitaminokra, energiaitalra vagy gyógyfűkészítményekre, hogy felfrissítsék magukat a rossz alvás után. A kutatók a tanulmány jelentőségét az alvászavarok és a munkahelyi hatékonyság közötti összefüggés felderítésében jelölik meg.
A szakemberek szerint a modern életvitel nagymértékben befolyásolja az alvási szokásokat, hiszen kevesebb idő jut pihenésre, miközben az agynak egyre több információt kell feldolgoznia. Nem csoda hát, hogy az idegesség és szorongás állandó jelenség a modern társadalomban.
A felmérésben résztvevők negyede állította, hogy a munkájuk okoztastressztől nem bírnak aludni éjszaka, ezért a kutatók ösztönzik a munkaadókat, hogy érdeklődjenek dolgozóik alvási szokásairól, illetve esetleges alvászavarairól, hogy a probléma megoldásával kipihentebb, így hatékonyabb munkaerőt kapjanak.
forras: napiotthon.hu
Ajánlott termékek

Lissabon franciaágy - fa ágykeret
Monumentális fejtámlája és a tökéletesen formatervezett ágytesttel szilárd egységet alkot....

Flexibilis NOVETEX biomatrac 180x200 - kókusz matrac 6HK8
Flexibilis 6HK8, dupla komfort, hajlítható, 3 rétegű, NOVETEX latex kókusz 180x200 biomatrac,...

Hollandia éjjeliszekrény No.1.
Kárpitozott, fiókos modern éjjeliszekrény, többféle színben rendelhető!

Arizona egyszemélyes ágy - fa ágykeret
Klasszikus stílus jegyeket magán viselő ágykeret finoman ívelt formákkal hívja fel magára a...



Kosár















