Vicces és érdekes tények az alvásról


Napi ajánlat

Böngésszen legújabb ajánlataink között és élvezze Ön is a NOVETEX termékek nyújtotta kényelmet!


Vásárlás

Biomatracok


Kényelmes, megfelelő alátámasztást nyújt.

Vásárlás



Vásárlás

Készletkisöprési akció


40% kedvezmény a megjelölt termékekre!

Vásárlás



Vásárlás

TEMPUR memóriahabos matrac


A TEMPUR matrac javítja az alvás minőséget.

Vásárlás


Kezdőlap

2015.02.26.


Ossza meg!



Vicces és érdekes tények az alvásról

Ön szerint hány órát tud egy ember alvás nélkül eltölteni? Vajon a bálnák és a delfinek alszanak? Mennyit alszik egy zsiráf? Cikkünkben minden kiderül!


A bálnák és a delfinek is képesek csak félig aludni. Ez azt jelenti, hogy az agyuk egyik féltekéje alszik, míg közben ébren vannak.

 

A hazugság, csalás, lopás iránti vágyunk megnő, ha 8 óránál kevesebbet alszunk.

 

Kaliforniában tilos hagyni a lovakat elaludni egy pékségben.

 

Pennsylvaniában illegális a hűtőn aludni.

 

A zsiráfoknak átlagosan 1.9 óra, míg a macskáknak 12 óra alvásra van szükségük.

 

 

A valaha leghosszabb alvás nélkül töltött idő 18 nap, 21 óra, 40 perc volt. A rekorder hallucinált, paranoiás lett, elmosódott látomásai, emlékezet kihagyása, és koncentráció zavarai voltak.

 

Ha kevesebb, mint 5 perc alatt képes elaludni valaki, az azt jelenti, hogy alváshiányban szenved. Az ideális idő, amíg elalszunk kb. 10 perc.

 

Amikor meghalunk, addigra az életünk 1/3-át alvással töltöttük, ami ideális életkornál kb. 25 év.

 

A Challenger űrkatasztrófa, vagy a csernobili nukleáris katasztrófa, és az Exxon Valdez olajkatasztrófa is mind olyanok miatt történt, akik alváshiányban szenvedtek.

 

A tinédzsereknek is nagyjából annyi alvásra van szükségük, mint a kisgyerekeknek (kb. 10 órára), míg a 65 év fölöttieknek már csak körülbelül 6 órára.

 

Néhány tanulmány alapján kimutatták, hogy a nőknek 1 órával több alvásra lenne szükségük, mint a férfiaknak, de mivel általában nem jutnak hozzá, ez lehet az oka, hogy fogékonyabbak a depresszióra, mint a férfiak.

 

A szundi funkciót használni ébredéskor a lehető legrosszabb, amit tehetünk. Mégis mind megtesszük…

 

 

Az alváshiánytól fogékonyabbak leszünk a pozitív visszajelzésekre, míg a negatív következményekre kevésbé.

 

Tudósok megállapították, hogy ha számoljuk a bárányokat annak érdekében, hogy álomba szenderüljünk, az nem fog segíteni az elalvásban, maximum annyiban, hogy nem jutnak eszünkbe össze-vissza gondolatok, amik elterelik a figyelmünket, és nem kezdünk tovább gondolkodni, esetleg idegeskedni.

 

 

Alvás közben az agy „megerősíti” az új emlékeinket, és ismereteinket, ezért is van, hogy a közvetlenül tanulás utáni alvás hozzásegít, hogy jobban emlékezzünk a tanultakra.

 

Vásároljon Ön is szaküzleteinkben vagy webshopunkban a pihentető és kényelmes alvás érdekében.

NOVETEX - Ágyban a legjobb

 

 

 

 

 

 

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!



Napi ajánlat

Böngésszen legújabb ajánlataink között és élvezze Ön is a NOVETEX termékek nyújtotta kényelmet!


Vásárlás

Biomatracok


Kényelmes, megfelelő alátámasztást nyújt.

Vásárlás



Vásárlás

Készletkisöprési akció


40% kedvezmény a megjelölt termékekre!

Vásárlás



Vásárlás

TEMPUR memóriahabos matrac


A TEMPUR matrac javítja az alvás minőséget.

Vásárlás


Ajánlott termékek


QMED VARIO PÁRNA - Qmed Pillow

QMED Vario párna

A QMED Vario párna formatervezése ideális választás az oldalt- és hanyatt fek-vők számára.

11 999 Ft 8 999 Ft
matrac.hu
  Baurer Lábmelegítő FWM 50 Shiatsu masszírozással

Baurer Lábmelegítő FWM 50 Shiatsu masszírozással

Beurer Lábmelegítő FWM 50 Shiatsu masszírozással, puha felület, 1 masszírozó és...

23 290 Ft
matrac.hu
Akció
Akupresszúrás matrac

Akupresszúrás matrac

Vitalizálja testét napi 10 perc alatt, legyen fitt és egészséges minden nap. Stimulálja az...

7 990 Ft 6 791 Ft
matrac.hu
Akció
Matrac Joy firm

Kemény Bonell-rugós matrac - Sealy Joy firm

Az Egyesült Államokban fejlesztették ki Sealy matracokat, több évtizeddel ezelőtt. A Sealy az...

138 990 Ft 125 091 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Okos alvás, okos ébredés – Minden nap ugyanakkor érdemes

Okos alvás, okos ébredés – Javíts az elalváson alvásciklus mérővel!

2018.04.16.

Mindannyian tudjuk, hogy az alvás fontos. Ha túl keveset vagy egyszerűen rossz minőségben alszunk rendszeresen, az súlyos krónikus egészségi problémákhoz is vezethet, mint a szívbetegség és az elhízás. Mégis úgy tűnik, hogy minden este, amikor eljön végre a szundi ideje, eszünkbe jut valami fontosabb dolog, ami matt nem megy az időben történő lefekvés.

Tovább

Biztos módszer a derékfájás ellen! Te mennyi időt töltesz képernyő előtt?

Biztos módszer a derékfájás ellen – Tölts kevesebb időt képernyő előtt!

2018.04.16.

Ha csak magunkon mérjük azt az időt, amit egy nap leforgása alatt valamilyen képernyő előtt töltünk, akkor rájövünk, hogy ez a szám megdöbbentő! Azon túl, hogy függőséget okozhat, és hogy a szemünknek sem teszünk jót vele, a derekunkat is megviseli. De ezt már kevesen kötik össze. 

Tovább

Tökéletes ágybetéttel, matraccal a jó alvásért - íme a legfontosabb tudnivalók egy helyen!

Ágybetét, matracok felnőtteknek - a tökéletes alvás záloga a megfelelő ágybetét!

2018.04.09.

Tudtad, hogy a jó alvás a stresszmentes és egészséges élet záloga? Természetesen fordítva is igaz, ám egy megfelelően kiválasztott ágybetéttel, egy kényelmes minőségi matraccal sokat tehetsz egészséged védelme érdekében… Bemutatjuk most a leggyakoribb ágybetét típusokat és jellemzőiket, hogy könnyebb legyen a döntés!  

Tovább


Tovább a cikkekhez