Kezdőlap

2015.02.26.


Ossza meg!



Vicces és érdekes tények az alvásról

Ön szerint hány órát tud egy ember alvás nélkül eltölteni? Vajon a bálnák és a delfinek alszanak? Mennyit alszik egy zsiráf? Cikkünkben minden kiderül!


A bálnák és a delfinek is képesek csak félig aludni. Ez azt jelenti, hogy az agyuk egyik féltekéje alszik, míg közben ébren vannak.

 

A hazugság, csalás, lopás iránti vágyunk megnő, ha 8 óránál kevesebbet alszunk.

 

Kaliforniában tilos hagyni a lovakat elaludni egy pékségben.

 

Pennsylvaniában illegális a hűtőn aludni.

 

A zsiráfoknak átlagosan 1.9 óra, míg a macskáknak 12 óra alvásra van szükségük.

 

 

A valaha leghosszabb alvás nélkül töltött idő 18 nap, 21 óra, 40 perc volt. A rekorder hallucinált, paranoiás lett, elmosódott látomásai, emlékezet kihagyása, és koncentráció zavarai voltak.

 

Ha kevesebb, mint 5 perc alatt képes elaludni valaki, az azt jelenti, hogy alváshiányban szenved. Az ideális idő, amíg elalszunk kb. 10 perc.

 

Amikor meghalunk, addigra az életünk 1/3-át alvással töltöttük, ami ideális életkornál kb. 25 év.

 

A Challenger űrkatasztrófa, vagy a csernobili nukleáris katasztrófa, és az Exxon Valdez olajkatasztrófa is mind olyanok miatt történt, akik alváshiányban szenvedtek.

 

A tinédzsereknek is nagyjából annyi alvásra van szükségük, mint a kisgyerekeknek (kb. 10 órára), míg a 65 év fölöttieknek már csak körülbelül 6 órára.

 

Néhány tanulmány alapján kimutatták, hogy a nőknek 1 órával több alvásra lenne szükségük, mint a férfiaknak, de mivel általában nem jutnak hozzá, ez lehet az oka, hogy fogékonyabbak a depresszióra, mint a férfiak.

 

A szundi funkciót használni ébredéskor a lehető legrosszabb, amit tehetünk. Mégis mind megtesszük…

 

 

Az alváshiánytól fogékonyabbak leszünk a pozitív visszajelzésekre, míg a negatív következményekre kevésbé.

 

Tudósok megállapították, hogy ha számoljuk a bárányokat annak érdekében, hogy álomba szenderüljünk, az nem fog segíteni az elalvásban, maximum annyiban, hogy nem jutnak eszünkbe össze-vissza gondolatok, amik elterelik a figyelmünket, és nem kezdünk tovább gondolkodni, esetleg idegeskedni.

 

 

Alvás közben az agy „megerősíti” az új emlékeinket, és ismereteinket, ezért is van, hogy a közvetlenül tanulás utáni alvás hozzásegít, hogy jobban emlékezzünk a tanultakra.

 

Vásároljon Ön is szaküzleteinkben vagy webshopunkban a pihentető és kényelmes alvás érdekében.

NOVETEX - Ágyban a legjobb

 

 

 

 

 

 

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!



Ajánlott termékek


QMED VARIO PÁRNA - Qmed Pillow

QMED Vario párna

A QMED Vario párna formatervezése ideális választás az oldalt- és hanyatt fek-vők számára.

11 999 Ft
matrac.hu
  Baurer Lábmelegítő FWM 50 Shiatsu masszírozással

Baurer Lábmelegítő FWM 50 Shiatsu masszírozással

Beurer Lábmelegítő FWM 50 Shiatsu masszírozással, puha felület, 1 masszírozó és...

23 290 Ft
matrac.hu
Rugós matrac - Pocket 5 Zone zsákrugós, táskarugós matrac - NOVETEX matrac

Rugós matrac - Pocket 5 Zone 5 táskarugós matrac

A Pocket 5 Zone matrac a nyugodt alvás és a kipihent energikus ébredés érdekében lett...

71 990 Ft
matrac.hu
Akció
Gyapjú lábmelegítő mamusz

Gyapjú lábmelegítő mamusz

Megjött a hideg és vele együtt a gyapjúszezon kezdete is. Aki puha kellemes melegre vágyik...

5 990 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

téli matrac akció

Téli matrac akció

2019.01.21. Matrac.hu

Téli matrac akció a NOVETEX matracnál. Magas minőségű termékeink kedvező akár 30% kedvezménnyel a készlet erejéig.  Jó minőségű, de olcsó matracot, szeretne? Hálószoba szaküzleteinkben most jelentős kedvezménnyel választhatja ki az Önnek legmegfelelőbbet.

Tovább

Matrac akció

Valentin napi akció 02.14.-02.17. között!

2019.01.17. Matrac.hu

2019. február 14. (Csütörtök) és február 17. (Vasárnap) között a NOVETEX Matrac Biomanufaktúra üzleteiben Valentin napi akciót tartunk, vagyis ha Ön 2 bármilyen méretű rugós, felnőtt biomatracot vásárol, az alacsonyabb árú matracot 50%-os kedvezménnyel viheti haza!

Tovább

Adventi matrac akció

Adventi ÁFA - mentes matrac akció

2018.11.29. Matrac.hu

Az adventi hétvégéken a NOVETEX Matrac Biomanufaktúra üzleteiben ÁFA nélküli matrac akciót tartunk, vagyis Önök helyett mi fizetjük a felnőtt matracok* ÁFÁját. 

Tovább


Tovább a cikkekhez