Videójátékok, Határidők, Stressz


Megérkeztek az új Sealy matracok

Kényelem és minőség új köntösben

Tovább a termékekhez! »

TEMPUR matrac - Megváltoztatja az alvásról alkotott eddigi nézetét

Maximális alátámasztás

Tovább a termékekhez! »

Ágyneműhuzat, ágytakaró, matrachuzat, matracvédő széles választékban

NOVETEX, kényelem, minőség

Tovább a termékekhez! »

Hálószobabútorok a NOVETEX matractól

Tegye hálószobáját egyedivé

Tovább a termékekhez! »

Napi ajánlat

Böngésszen legújabb ajánlataink között és élvezze Ön is a NOVETEX termékek nyújtotta kényelmet!


Biomatracok


Kényelmes, megfelelő alátámasztást nyújt.

Vásárlás



Latexpehely párna


A párna minden testhelyzetben tökéletesen tart.

Vásárlás



TEMPUR memóriahabos matrac


A TEMPUR matrac javítja az alvás minőséget.

Vásárlás


Kezdőlap

2011.11.09.

Ossza meg!


Videójátékok, Határidők, Stressz

Mi ronthatja el álmainkat? Mi okoz függőséget és mi az amiről úgy gondoljuk hogy az alvás útjában áll?


Videójátékok


Városainkban egyre jobban elterjedő üzletházak a videójátékok széles válfaját kínálja gyerekeinknek. Ezzel egyidőben nő azoknak a tinédzsereknek a száma is akik alvási zavarral küzdenek napról napra. Nem titok hogy akár a koffein, a videójáték is függőséget tud okozni. A hipermarketek polcain sorakozó Playstation, Nintendo, Wii játék konzolok egyre nagyobb közönséget nyernek meg maguknak.

A játék fejlesztők sorra adják ki új játékaikat, amivel a fiatalok kora reggelig képesek játszani. Ezzel súlyosan felborítják a biológiai órájukat, álmatlanságot idéznek elő. Másnapreggeli kelésüknél levertség tapasztalható majd, fáradtak, dekoncentráltak lehetnek.

Wii Játék konzol

Menedzserek előnyben

A keményen dolgozó emberek, akik sietnek - így például a menedzserek - folyton határidőknek, főnököknek és ügyfeleknek próbálnak megfelelni. Ez a stressz helyzet sok esetben adrenalin termelődéssel jár, ami folyamatosan egy felpörgetett állapotban tartja a szervezetet. Képzeljük csak el milyen károkat okoz ha folyamatosan teljes fordulatszámon járatnánk autónk motorját. Valószínűleg hamar tönkre menne. 

Ez a helyzet az emberi testtel is. Ez az állapot sok esetben különböző fajta alvászavart okoz.

Menedzser

Alvásmegvonás = rossz közérzet

Számos módon lehet kárt tenni szervezetünkben. Ezek között a módszerek között van az alvásmegvonás. Ezt a következő dolgok okozhatják:

Persze nagy odafigyelést igényelnek napi rutinjaink, hogy mit eszünk, mit iszunk és hogy hogyan kezeljük a minket érő ingereket. Az alvásmegvonás nagyon káros, ezért minden formáját kerülni kell. Tekintse meg szótárunkat és ismerjen meg több alvászavart.

Matrac Szótár

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!



Napi ajánlat

Böngésszen legújabb ajánlataink között és élvezze Ön is a NOVETEX termékek nyújtotta kényelmet!


Biomatracok


Kényelmes, megfelelő alátámasztást nyújt.

Vásárlás



Latexpehely párna


A párna minden testhelyzetben tökéletesen tart.

Vásárlás



TEMPUR memóriahabos matrac


A TEMPUR matrac javítja az alvás minőséget.

Vásárlás


Ajánlott termékek


25% kedvezmény
Matrac Joy Sealy Rugós Matrac

Matrac Joy Sealy Rugós Matrac (Lágy)

Az Egyesült Államokban fejlesztették ki a Sealy matracokat, több évtizeddel ezelőtt. A Sealy...

241 990 Ft
Egyensúly párna - Dinamikus ülőpárna

Egyensúly párna - Dinamikus ülőpárna

Az ülőpárna használata javítja az egyensúlyt, a stabilitást és a koordinációt. Használata...

5 090 Ft
Akció
Gyapjú lábmelegítő mamusz

Gyapjú lábmelegítő mamusz

Megjött a hideg és vele együtt a gyapjúszezon kezdete is. Aki puha kellemes melegre vágyik...

5 990 Ft 5 391 Ft
Akció
Akupresszúrás matrac

Akupresszúrás matrac

Vitalizálja testét napi 10 perc alatt, legyen fitt és egészséges minden nap. Stimulálja az...

7 990 Ft 6 791 Ft

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Valentin nap

Valentin nap

2018.02.14 matrac.hu

Magyarországon a Bálint-nap az angolszász hagyomány mintájára terjedt el, amit angolul Valentin's Day-nek hívnak. Innen származik a Valentin-nap kifejezésünk is. Hazánkban jellemzően az 1990-es évektől ezen a napon a szerelmesek köszöntik, ajándékozzák egymást szeretetük kimutatását jelképező tárgyakkal, üzenetekkel.

Tovább

Álmatlanság

Elaludni mindig csak a jelenben lehet!

2018.02.12

A mai társadalomban egyre többen szenvednek álmatlanságban, sokunk feje tele van mindenféle negatív gondolattal, a pihentető lefekvés előtt. Ahány ház annyi szokás, tartja a közmondás, mely az élet minden területén megmutatkozik, különösen ha, az elalvást segítő praktikák sokszínűségét tekintjük át.

Tovább

Hello Február!

Hello Február!

2018.02.01

Február hónap a nevét, Februusról, a megtisztulás római istenéről kapta, illetve a hozzákapcsolódó Febra ünnepről, amely február 15-én zajlott.  Az év második hónapja, 28, szökőévben 29 napos, régi magyar elnevezései a böjt előhava vagy böjtelő hava. A Székelynaptárban jégbontó havának hívják, a meteorológusok Télutóként tartják számon.

Tovább


Tovább a cikkekhez