2011.11.09.
Videójátékok, Határidők, Stressz
![](/media/images/news/5157.jpg)
Mi ronthatja el álmainkat? Mi okoz függőséget és mi az amiről úgy gondoljuk hogy az alvás útjában áll?
Videójátékok
Városainkban egyre jobban elterjedő üzletházak a videójátékok széles válfaját kínálja gyerekeinknek. Ezzel egyidőben nő azoknak a tinédzsereknek a száma is akik alvási zavarral küzdenek napról napra. Nem titok hogy akár a koffein, a videójáték is függőséget tud okozni. A hipermarketek polcain sorakozó Playstation, Nintendo, Wii játék konzolok egyre nagyobb közönséget nyernek meg maguknak.
A játék fejlesztők sorra adják ki új játékaikat, amivel a fiatalok kora reggelig képesek játszani. Ezzel súlyosan felborítják a biológiai órájukat, álmatlanságot idéznek elő. Másnapreggeli kelésüknél levertség tapasztalható majd, fáradtak, dekoncentráltak lehetnek.
![Wii Játék konzol](/upload/userupload/1/image/wii-console-290.gif)
Menedzserek előnyben
A keményen dolgozó emberek, akik sietnek - így például a menedzserek - folyton határidőknek, főnököknek és ügyfeleknek próbálnak megfelelni. Ez a stressz helyzet sok esetben adrenalin termelődéssel jár, ami folyamatosan egy felpörgetett állapotban tartja a szervezetet. Képzeljük csak el milyen károkat okoz ha folyamatosan teljes fordulatszámon járatnánk autónk motorját. Valószínűleg hamar tönkre menne.Ez a helyzet az emberi testtel is. Ez az állapot sok esetben különböző fajta alvászavart okoz.
![Menedzser](/upload/userupload/2/Image/cikkek/manager.jpg)
Alvásmegvonás = rossz közérzet
Számos módon lehet kárt tenni szervezetünkben. Ezek között a módszerek között van az alvásmegvonás. Ezt a következő dolgok okozhatják:- Éjszakai munka
- Stressz
- Káros szenvedélyek
Ajánlott termékek
![Giuditta fotel Giuditta fotel](/prodimg/270x270/sTLERBhjUzhacesr.jpg)
Giuditta fotel
Puha borítású, kellemes megjelenésű GIUDITTA fotel. Olasz eleganciával és kényelemmel...
![Ágytakaró steppelt taft - püspök lila - 2 db díszpárnával - NOVETEX matrac Ágytakaró steppelt taft - püspök lila - 2 db díszpárnával - NOVETEX matrac](/prodimg/270x270/cUKXtrVUAqlfCnTo.jpg)
Ágytakaró steppelt taft - püspöklila - 2 párnával
Ágytakaró steppelt taft 220x240 - püspöklila - 2 db díszpárnával Elegancia a...
![Levendula memóriahabos párna - NOVETEX - Ágyban a legjobb! Levendula memóriahabos párna - NOVETEX - Ágyban a legjobb!](/prodimg/270x270/lzZvMflYZHjEJttE.jpg)
Levendula memóriahabos párna
Az egyedülálló memóriahabos anyag enyhíti a nyomást a nyak és a fej területén, és nyugodt...
![Hobart ágy - tömörfa ágykeret, ágyneműtartó, éjjeliszekrény, tv állvány Hobart ágy - tömörfa ágykeret, ágyneműtartó, éjjeliszekrény, tv állvány](/prodimg/270x270/KKjPGprDgNHSyyPm.jpg)
Hobart ágy - tömörfa ágykeret, ágyneműtartó, éjjeliszekrény, tv állvány
A Hobart franciaágy markáns, tömör emellett újító arculata unikummá teheti hálószobáját....