Tel: +36 70 930 4040

Email: web@matrac.hu


Kezdőlap

2011.11.09.


Ossza meg!



Videójátékok, Határidők, Stressz

Mi ronthatja el álmainkat? Mi okoz függőséget és mi az amiről úgy gondoljuk hogy az alvás útjában áll?


Videójátékok


Városainkban egyre jobban elterjedő üzletházak a videójátékok széles válfaját kínálja gyerekeinknek. Ezzel egyidőben nő azoknak a tinédzsereknek a száma is akik alvási zavarral küzdenek napról napra. Nem titok hogy akár a koffein, a videójáték is függőséget tud okozni. A hipermarketek polcain sorakozó Playstation, Nintendo, Wii játék konzolok egyre nagyobb közönséget nyernek meg maguknak.

A játék fejlesztők sorra adják ki új játékaikat, amivel a fiatalok kora reggelig képesek játszani. Ezzel súlyosan felborítják a biológiai órájukat, álmatlanságot idéznek elő. Másnapreggeli kelésüknél levertség tapasztalható majd, fáradtak, dekoncentráltak lehetnek.

Wii Játék konzol

Menedzserek előnyben

A keményen dolgozó emberek, akik sietnek - így például a menedzserek - folyton határidőknek, főnököknek és ügyfeleknek próbálnak megfelelni. Ez a stressz helyzet sok esetben adrenalin termelődéssel jár, ami folyamatosan egy felpörgetett állapotban tartja a szervezetet. Képzeljük csak el milyen károkat okoz ha folyamatosan teljes fordulatszámon járatnánk autónk motorját. Valószínűleg hamar tönkre menne. 

Ez a helyzet az emberi testtel is. Ez az állapot sok esetben különböző fajta alvászavart okoz.

Menedzser

Alvásmegvonás = rossz közérzet

Számos módon lehet kárt tenni szervezetünkben. Ezek között a módszerek között van az alvásmegvonás. Ezt a következő dolgok okozhatják:

Persze nagy odafigyelést igényelnek napi rutinjaink, hogy mit eszünk, mit iszunk és hogy hogyan kezeljük a minket érő ingereket. Az alvásmegvonás nagyon káros, ezért minden formáját kerülni kell. Tekintse meg szótárunkat és ismerjen meg több alvászavart.

Matrac Szótár

Szerző: Matrac.hu

Ossza meg!



Ajánlott termékek


90x200 Kemény/Firm
Sealy Emotion Firm - Kemény táskarugós matrac topperrel 90x200 cm és egyedi méretben is országos házhozszállítással.

Sealy Emotion Firm - 90x200 cm Kemény táskarugós matrac topperrel

90x200 Prémium amerikai minőségű kemény rugós matrac párnázott felsőrésszel tökéletes...

318 990 Ft
matrac.hu
5 év garancia
Elektromos betegágy - otthonápoláshoz - elektromos ápolási ágy

Champion Lift - Elektromos betegágy - otthonápoláshoz

Ez a speciális ágy jelentősen megkönnyíti a mindennapokat mind az ápolt, mind a gondozó...

645 990 Ft 581 391 Ft
matrac.hu
100 napos extra komfort garancia! Egészségpénztárra elszámolható!
 Puha kényelmes NOVETEX biomatrac - kókusz matrac 314 - NOVETEX Matrac 80x200, 90x200, 100x200, 120x200, 140x200, 160x200, 180x200, 200x200

Puha kényelmes NOVETEX biomatrac - kókusz matrac 314

Kényelmes, puha 314, dupla komfort, hajlítható, 2 rétegű, NO matrac, 18 cm súlyhatára 110 kg...

254 990 Ft 201 442 Ft
matrac.hu
Kiállított minta kiárusítás -30%
Beverly olasz kanapéágy - ágyazható L alakú kanapé - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Beverly olasz kanapéágy ágyazható L alakú kanapé - Kiállított minta - Kiárusítás -30%

Sarokkanapé. Franciaággyá nyitható egybefüggő, kényelmes dupla matraccal. Minőségi, kevés...

2 375 990 Ft 1 663 190 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? - Ágyban a legjobb!

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac?

2020.09.10. Matrac.hu

  Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? A legjobb matrac alátámaszt, kényelembe helyez, pihentet. Mentálisan és fizikailag is kitűnő állapotban tart. A legjobb matrac az, amibe alig várod, hogy belehuppanj és amiből nem is akarsz reggelente felkelni. Sőt néha még délben sem…  Na, ezt keresd! Próbáld ki a boltban, majd élj az otthoni próba lehetőségével! Használd ki a 100 napos visszavásárlási garanciát, vagy válassz extra garanciával...

Tovább

Matracbolt a Lőrinc Centerben

NOVETEX Matracbolt a Lőrinc Centerben -- BEZÁRT!!!

2025.11.30. Matrac.hu

Üzletünk 2025.11.30.-án bezárt! Üzlethálózatunk észszerűsítése miatt  üzletünket bezártuk, azonban három kiemelt budapesti bemutatótermünkben változatlan lelkesedéssel és szakértelemmel várjuk Önt: Üllői út 81. (1091 Budapest) – Központi üzletünk, Nagy Lajos király útja 127. (1149 Budapest), Duna Pláza, Földszint (1138 Budapest) Parkolóház felől

Tovább

Tömörfa Komódok 40% Kedvezménnyel – Csak a kiállított darabok

Hatalmas kiárusítás! Tömörfa komódok 40% Kedvezménnyel

2025.10.14. Matrac.hu

Hatalmas kiárusítás! Tömörfa komódok 40% kedvezménnyel – csak a kiállított darabok. Megújítjuk bútorbemutatóinkat, ezért most páratlan lehetőséget kínálunk! Kifutó és kiállított tömörfa komódjaink kollekcióját 40% rendkívüli kedvezménnyel vásárolhatja meg, az akciós termékek elérhetőek üzleteinkben.  

Tovább


Tovább a cikkekhez