Tel: +36 70 930 4040

Email: web@matrac.hu


Kezdőlap

Ossza meg!


Szakszótár

Éjszakai evés


 

Az evési rendellenességet szakemberek éjszakai evési kényszernek nevezik. A bajt hormonális probléma okozza. A betegnek nem emelkedik meg éjszakánként a melatonin hormonszintje, amely az alvást segíti. Az evési kényszert fokozhatja a leptin nevű hormon alacsony szintje is, amely az étvágy féken tartásáért felelős. Ha tehát úgy érzi, az ilyen betegek csoportjába tartozhat, keressen fel szakorvost, aki elvégezteti a szükséges hormonvizsgálatokat.

Azéjszakai evés szindróma vagy az éjszakai evési kényszer jellemzői, az étvágy nappali hiánya, álmatlanság, éjjelente jelentkező megnövekedett éhségérzet. Az orvosok már bebizonyították, hogy az éjjeli evőknek a stressz hatására adott hormonális mintázata eltér a nappal étkező egyénekben tapasztalhatótól.

 

Az éjszakai étkezés viszont több szempontból sem ajánlatos. Este már nehezebben emészt a gyomrunk, az ilyenkor általában túlzásba vitt evés pedig felfúvódást és gyomorégést okoz. A nyugodt alvásunknak is lőttek, mert tele hassal lefeküdni, a nagyon megterhelt gyomrunknak és emésztőrendszerünknek kifejezetten nem előnyös. Nehézkesen és rosszul fogunk aludni, emellett még furcsa álmok is gyötörhetnek. Hosszabb távon pedig a fölösleges kilók lerakodására is számíthatunk, ha a sötétség leple alatt kezdünk neki falatozni. A lerakódott zsírréteg pedig komoly szív- és érrendszeri betegségeket produkálhat.

 

A gyomrunk terhelése mellett a fogra is figyeljünk oda. A legtöbbször az éjjel a hűtőszekrényre járók közül már nem mosnak fogat, így nagymértékben hozzájárulnak ilyenkor a szuvasodás veszélyéhez.

Az álmatlansággal küszködők ne az esti evéssel próbálják megoldani a problémájukat, hiszen ez csak egy pótcselekvés, ami sokkal inkább káros, mint amennyire mi azt gondoljuk. Érdemes szakember segítségét kérni, ha már végképp nem boldogulunk, és főleg ha már régóta nem alszunk jól és mellette folyamatosan nassolunk.

 

 



Ajánlott termékek


100 napos visszavásárlási garancia!
Ágyrács 200x200 ND fix Standard - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Ágyrács 200x200 ND fix Standard

Fix ágyrács matractartó. Súlyhatára: 110 kg. Kemény fekvőfelület kedvelőinek. Stabil matrac...

81 990 Ft
matrac.hu
pihe - puha, lágy ölelés
Gyerek wellsoft pléd - 70x110, 90x130, 100x150 bébi, gyermek, ifjúsági méretben

Gyerek wellsoft pléd - 70x110, 90x130, 100x150 bébi, gyermek, ifjúsági méretben

Gyermeked imádni fogja a wellsoft plédjét! Gyengéd puhaság, kellemes érintés, mesés színek....

2 690 Ft
matrac.hu
emeletes ágy
Toulouse emeletes ágy - 2 személyes - NOVETEX

Toulouse emeletes ágy - 2 személyes

Kreatív és eleven! A Toulouse emeletes ágy tökéletes kelléke a kreatív, leleményes gyerekek...

Kérjen ajánlatot
matrac.hu
egészségpénztárra elszámolható
Kókusz bio gyerekmatrac

Kókuszmatrac 6 - 4 latex réteggel 70x120/10 cm

A 70x120 cm-es 6-4 bio kókusz latex gyermekmatracban a kókusz és a latex kiválóan kiegészítik...

30 990 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Matrac outlet, olcsó matrac kiállított matracok kiárusítása

Matrac outlet - Kiállított matracok outlet áron!

2020.07.07. Matrac.hu

Gyorsan frissülő outlet matrac kínálatunk választéka színes: az igazán olcsó hideghab matracoktól kezdve, a rugós és vákuum matracokon át, a memóriahabos és TEMPUR matracokig bezárólag, szinte mindig tud válogatni az eltérő típusok között. A minőségi kiállított matracainkat, jelentős matrac akció keretében, outlet áron vásárolhatják meg, 20%, 30%, 40%, vagy akár 50%-al olcsóbban! Outlet matracok 2 helyen, Budapesten.

Tovább

Milyen matracot válasszak? - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Milyen matracot válasszak?

2020.09.10. Matrac.hu

  Milyen matracot válasszak? Milyen a jó matrac? Alátámaszt, kényelembe helyez, pihentet. Mentálisan és fizikailag is kitűnő állapotban tart. A jó matrac az, amibe alig várod, hogy belehuppanj és amiből nem is akarsz reggelente felkelni. Sőt néha még délben sem…  Na, ezt keresd! Próbáld ki a boltban, majd élj az otthoni próba lehetőségével! Használd ki a 100 napos visszavásárlási garanciát, vagy válassz extra garanciával rendelkező matracot! Tesztelj,...

Tovább

Sealy + Tempur a legjobb matrac! NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Sealy + Tempur matrac a legjobb az Amerikai Egyesült Államokban!

2020.08.31. Matrac.hu

Sealy + Tempur matrac a legjobb az Amerikai Egyesült Államokban! A Tempur Sealy International vezetősége örömmel értesült arról, hogy a zászlóshajó Sealy márka átvette a No. 1 pozíciót a Top 20 Bedding Producers – amerikai hálószobai termékeket gyártó és forgalmazó cégek listáján, a Furniture Today által kiadott adatok alapján. Sealy táskarugós matracok, Sealy rugós matracok, Sealy Hybrid matracok. Válogasson kényelmére, kedvére!

Tovább


Tovább a cikkekhez

Alphabed Matrac Kft. 2020 | ÁSZF

Honlapkészítés, webdesign, keresőoptimalizálás: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.