Kezdőlap

Ossza meg!


Szakszótár

Éjszakai evés


 

Az evési rendellenességet szakemberek éjszakai evési kényszernek nevezik. A bajt hormonális probléma okozza. A betegnek nem emelkedik meg éjszakánként a melatonin hormonszintje, amely az alvást segíti. Az evési kényszert fokozhatja a leptin nevű hormon alacsony szintje is, amely az étvágy féken tartásáért felelős. Ha tehát úgy érzi, az ilyen betegek csoportjába tartozhat, keressen fel szakorvost, aki elvégezteti a szükséges hormonvizsgálatokat.

Azéjszakai evés szindróma vagy az éjszakai evési kényszer jellemzői, az étvágy nappali hiánya, álmatlanság, éjjelente jelentkező megnövekedett éhségérzet. Az orvosok már bebizonyították, hogy az éjjeli evőknek a stressz hatására adott hormonális mintázata eltér a nappal étkező egyénekben tapasztalhatótól.

 

Az éjszakai étkezés viszont több szempontból sem ajánlatos. Este már nehezebben emészt a gyomrunk, az ilyenkor általában túlzásba vitt evés pedig felfúvódást és gyomorégést okoz. A nyugodt alvásunknak is lőttek, mert tele hassal lefeküdni, a nagyon megterhelt gyomrunknak és emésztőrendszerünknek kifejezetten nem előnyös. Nehézkesen és rosszul fogunk aludni, emellett még furcsa álmok is gyötörhetnek. Hosszabb távon pedig a fölösleges kilók lerakodására is számíthatunk, ha a sötétség leple alatt kezdünk neki falatozni. A lerakódott zsírréteg pedig komoly szív- és érrendszeri betegségeket produkálhat.

 

A gyomrunk terhelése mellett a fogra is figyeljünk oda. A legtöbbször az éjjel a hűtőszekrényre járók közül már nem mosnak fogat, így nagymértékben hozzájárulnak ilyenkor a szuvasodás veszélyéhez.

Az álmatlansággal küszködők ne az esti evéssel próbálják megoldani a problémájukat, hiszen ez csak egy pótcselekvés, ami sokkal inkább káros, mint amennyire mi azt gondoljuk. Érdemes szakember segítségét kérni, ha már végképp nem boldogulunk, és főleg ha már régóta nem alszunk jól és mellette folyamatosan nassolunk.

 

 



Ajánlott termékek


QMED VARIO PÁRNA - Qmed Pillow

QMED Vario párna

A QMED Vario párna formatervezése ideális választás az oldalt- és hanyatt fek-vők számára.

13 999 Ft
matrac.hu
Fejvédő babaágyba - Spots and Dots fejvédő - Babies on Board

Fejvédő babaágyba - Spots and Dots fejvédő - Babies on Board

Fejvédő babaágyba - Spots and Dots fejvédő - Babies on Board - hímzett, 3D nyuszi kisfiú...

Kérjen ajánlatot
matrac.hu
Rugós matrac - Pocket 5 Zone zsákrugós, táskarugós matrac - NOVETEX matrac

Rugós matrac - Pocket 5 Zone 5 táskarugós matrac

A Pocket 5 Zone matrac a nyugodt alvás és a kipihent energikus ébredés érdekében lett...

85 990 Ft
matrac.hu
Matrac Energy Sealy

Sealy Energy 28 - Rugós matrac

Sealy Energy rugós matrac a NOVETEX matractól! A Sealy Energy egy amerikai minőségű elegáns...

199 990 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Hollandia motoros ágyak és matracok – az izraeli luxus Magyarországon

2019.07.05.

A NOVETEX Matrac kínálatába 2019-ben felvett, hazánkban egyedül nálunk kapható Hollandia matracokat és ágyakat, a Hollandia névvel ellentétben, Izraelben tervezik és gyártják a mai napig. Mi az izraeli székhelyű Hollandia cég története és mivel előzik meg korukat az ott készített luxus-kategóriás ágyak?

Tovább

Sealy

Sealy világmárka és a Sealy reklámok

2019.06.27. Matrac.hu

A Sealy neve, a Föld nagy részén, egyet jelent az emberek számára a minőséggel és a jó alvással. Bár Közép-és Kelet Európában – ezáltal hazánkban is - kevésbé ismert a márka, Amerikában vagy akár Ausztráliában is, Sealy matracra vágyik minden ember!

Tovább

ÁFA - mentes akció a NOVETEX üzleteiben!

2019.06.12.

  2019. július 24. (Szerda) és július 28. (Vasárnap) között a NOVETEX Matrac Biomanufaktúra üzleteiben ÁFA mentes akciós napokat tartunk, vagyis Önök helyett mi fizetjük a felnőtt matracok és kárpitos ágyak ÁFÁját!

Tovább


Tovább a cikkekhez

Arizona ágy - tömörfa ágykeret - éjjeliszekrény, komód

Arizona ágy - tömörfa ágykeret - éjjeliszekrény, komód - NOVETEX matrac

139.990 Ft

Klasszikus stílus jegyeket magán viselő ágykeret finoman ívelt formákkal hívja fel magára a figyelmet. Remekül kiegészíti a klasszikus stílusú otthonok berendezését, de jól mutathat játékosan eklektikus hangulatú hálószobákban is. Arizona ágy - tömörfa ágykeret, ágyneműtartó, éjjeliszekrény, komód. Arizona ágy - tömörfa ágykeret, ágyneműtartó, éjjeliszekrény, komód

Megtekintés
Colorado ágy -  tömörfa ágykeret, ágyneműtartó, éjjeliszekrény, szekrény

Colorado tömörfa ágykeret, ágyneműtartó, éjjeliszekrény, szekrény - NOVETEX matrac

128.990 Ft

Rusztikus vonalakkal rendelkező ágytest, mely visszarepíti Önt a boldog békeidők hangulatába. Impozáns fejtámlája stabilan ráfüggesztett éjjeliszekrényekkel néz szembe az élet és a használat kihívásaival. Élvezze az ágy klasszikus báját, mely otthonában teljesedhet ki!

Megtekintés
Illinois ágy  -  tömörfa ágykeret, éjjeli

Illinois tömörfa ágykeret, éjjeli - NOVETEX matrac

193.990 Ft

Finom vonalinak köszönhetően bármely enteriőrbe tökéletesen illeszkedik, szerényen visszahúzódva nem törekszik főszerepre a hálószobában. Elegáns és helytakarékos kidolgozása a legapróbb szobát is magasabb szintre emeli! Lebegős, ágyneműtartós változata könnyedén oldja meg a pakolás súlyos problémáját.

Megtekintés