Kezdőlap

Ossza meg!


Szakszótár

Éjszakai evés


 

Az evési rendellenességet szakemberek éjszakai evési kényszernek nevezik. A bajt hormonális probléma okozza. A betegnek nem emelkedik meg éjszakánként a melatonin hormonszintje, amely az alvást segíti. Az evési kényszert fokozhatja a leptin nevű hormon alacsony szintje is, amely az étvágy féken tartásáért felelős. Ha tehát úgy érzi, az ilyen betegek csoportjába tartozhat, keressen fel szakorvost, aki elvégezteti a szükséges hormonvizsgálatokat.

Azéjszakai evés szindróma vagy az éjszakai evési kényszer jellemzői, az étvágy nappali hiánya, álmatlanság, éjjelente jelentkező megnövekedett éhségérzet. Az orvosok már bebizonyították, hogy az éjjeli evőknek a stressz hatására adott hormonális mintázata eltér a nappal étkező egyénekben tapasztalhatótól.

 

Az éjszakai étkezés viszont több szempontból sem ajánlatos. Este már nehezebben emészt a gyomrunk, az ilyenkor általában túlzásba vitt evés pedig felfúvódást és gyomorégést okoz. A nyugodt alvásunknak is lőttek, mert tele hassal lefeküdni, a nagyon megterhelt gyomrunknak és emésztőrendszerünknek kifejezetten nem előnyös. Nehézkesen és rosszul fogunk aludni, emellett még furcsa álmok is gyötörhetnek. Hosszabb távon pedig a fölösleges kilók lerakodására is számíthatunk, ha a sötétség leple alatt kezdünk neki falatozni. A lerakódott zsírréteg pedig komoly szív- és érrendszeri betegségeket produkálhat.

 

A gyomrunk terhelése mellett a fogra is figyeljünk oda. A legtöbbször az éjjel a hűtőszekrényre járók közül már nem mosnak fogat, így nagymértékben hozzájárulnak ilyenkor a szuvasodás veszélyéhez.

Az álmatlansággal küszködők ne az esti evéssel próbálják megoldani a problémájukat, hiszen ez csak egy pótcselekvés, ami sokkal inkább káros, mint amennyire mi azt gondoljuk. Érdemes szakember segítségét kérni, ha már végképp nem boldogulunk, és főleg ha már régóta nem alszunk jól és mellette folyamatosan nassolunk.

 

 



Ajánlott termékek


Boxspring ágy
Kárpitozott ágykeret - Stunning boxspring ágy - NOVETEX matrac

Kárpitozott ágykeret - Stunning boxspring ágy

Kárpitozott ágykeret - Loose boxspring ágy - fix, rugalmas, ágyneműtartós, matractartóval...

Kérjen ajánlatot
matrac.hu
Matracvédő - AloeVera matracvédő lepedő - NOVETEX matrac

Matracvédő - AloeVera matracvédő lepedő

Matracvédő - AloeVera matracvédő lepedő - NOVETEX matrac

8 990 Ft
matrac.hu
100 napos extra komfort garancia! Egészségpénztárra elszámolható!
Komfort NOVETEX biomatrac - kókusz matrac 108

Komfort NOVETEX biomatrac - kókusz matrac 108

Komfort 108, dupla komfortú, 2 rétegű, latex-kókusz NOVETEX biomatrac 19 cm, súlyhatára 110 kg...

146 990 Ft
matrac.hu
100 napos extra komfort garancia! Egészségpénztárra elszámolható!
Komfort NOVETEX biomatrac - kókusz matrac 66 NOVETEX matrac

Komfort NOVETEX biomatrac - kókusz matrac 66

Komfort 86, dupla komfortú, 2 rétegű, latex-kókusz NOVETEX biomatrac 13 cm, súlyhatára 80 kg -...

119 990 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Januári ágy akció

2020.01.08.

Ágy akció a NOVETEX-nél. Vásároljon új Elite Strom ágyat az Ön ízléséhez illő háttámlával, variálható színekkel 2020 január 31.-ig! Mi fizetjük az ÁFA-t új ágyára, így Ön jelentős kedvezménnyel szerezheti be hálószobájának új ékkövét!

Tovább

Karácsonyi ajándék ötletek

2019.11.20.

A karácsony közeledtével sokunknál okoz fejtörést, hogy milyen ajándékot vegyünk családunknak, szeretteinknek és barátainknak. Mindenki szeretne olyan ajándékot vásárolni, mely amellett, hogy érzi az ajándékozott, hogy gondoltunk rá, az ajándékot hasznosnak is véli. Így mi sem érezzük felesleges pénzkidobásnak és „kötelező rossznak” a karácsonyi ajándékvásárlást illetve szerettünknek is valódi örömet okozhatunk.  

Tovább

Fekete Péntek - Black Friday 2019 AKCIÓ a NOVETEX-nél

2019.11.15. Matrac.hu

2019-ban is megtartja a NOVETEX Matrac Biomanufaktúra  a Black Friday matrac és ágy akcióját, mellyel idén is számos ágyunkat, felnőtt matracunkat, párnáinkat, fabútorainkat és egyéb kiegészítőinket kedvezménnyel viheti haza!

Tovább


Tovább a cikkekhez

Alphabed Matrac Kft. 2020 | ÁSZF

Honlapkészítés, webdesign, keresőoptimalizálás: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.

Arizona ágy - tömörfa ágykeret - éjjeliszekrény, komód

Arizona ágy - tömörfa ágykeret - éjjeliszekrény, komód - NOVETEX matrac

139.990 Ft

Klasszikus stílus jegyeket magán viselő ágykeret finoman ívelt formákkal hívja fel magára a figyelmet. Remekül kiegészíti a klasszikus stílusú otthonok berendezését, de jól mutathat játékosan eklektikus hangulatú hálószobákban is.

Megtekintés
Colorado ágy -  tömör fa ágykeret, ágyneműtartó, éjjeliszekrény, szekrény

Colorado tömör fa ágykeret, ágyneműtartó, éjjeliszekrény, szekrény - NOVETEX matrac

128.990 Ft

Rusztikus vonalakkal rendelkező franciaágy ágytest, mely visszarepít a boldog békeidők hangulatába. Impozáns fejtámlája stabilan ráfüggesztett éjjeliszekrényekkel néz szembe az élet és a használat kihívásaival. Élvezd az ágy klasszikus báját, mely otthonodban teljlesedhet ki.

Megtekintés
Illinois ágy  -  tömörfa ágykeret, éjjeli

Illinois tömörfa ágykeret, éjjeli - NOVETEX matrac

193.990 Ft

Finom vonalinak köszönhetően bármely enteriőrbe tökéletesen illeszkedik, szerényen visszahúzódva nem törekszik főszerepre a hálószobában. Elegáns és helytakarékos kidolgozása a legapróbb szobát is magasabb szintre emeli! Lebegős, ágyneműtartós változata könnyedén oldja meg a pakolás súlyos problémáját.

Megtekintés