Kezdőlap

Ossza meg!


Szakszótár

Reflux


 

 

Mi a reflux?

 

A Reflux a nyálkahártya sérülése, melyet a gyomor tartalmának abnormális visszafolyása okoz. A reflux legfőbb jellemzője, hogy égető érzést kelt a szegycsont mögött végig futó nyelőcsőben. Továbbá orvoshoz kell fordulni, ha az illető nehezen nyel, illetve fájdalmat érez a mellkasában. 

 

 

Hogyan hat ki a reflux az alvásra?

A gyomor tartalma visszakerül a nyelőcsőbe és olyan kellemetlen érzést vált ki, amely akadályozza az alvás egybefüggő menetét. Nagyon ritkán előfordul ez az érzés egészséges embereknél is, mivel a gyomor záróizma nem zár 100 % - ban. Így ritkán ugyan, de felszökik a nyelőcsőbe a gyomorsav. Ezzel a helyzettel nincs is semmi baj és nem is kell ennyitől megijedni. Hiszen ez előfordulhat, ha pl. a megszokottnál jóval többet eszik az ember, ha egy szoros ruhát visel valaki, fizikai munkavégzésnél, állapotos hölgyeknél, vagy ha közvetlen étkezés után mélyen előre hajol akár a cipőjét bekötni. Akkor kell odafigyelni e kellemetlenségre, ha rendszeressé válik a minden napokban, és társul mellé a gyomorégés, fulladásérzés, valamint az égő fájdalom. Erre a betegségre hajlamos az, aki túlsúlyos, aki dohányzik, ill. az is, aki nem fektet hangsúlyt a mozgásra.

 

Gyomorégés

 

Milyen egyéb tünetekkel jár a reflux?

A kellemetlen gyomorégés kihathat a nyakra, a lapockára, az állra és a karokra is. Nem csak fájdalomba mutatkozik meg, hanem pl. nyugtalanító szájszag, ill. rossz szájíz formájában is, ami a gyenge gyomorzáró izom miatt van. Megelőzheti a kellemetlen érzést, ha étkezés után savközömbösítőt vesz be, így elkerüli a kellemetlen érzést, de akár meg is akadályozhatja azokat. A refluxnak nem csak a gyenge gyomor záróizma a velejárója, hanem a fogak romlása is, ami a sav miatt alakul ki.

Mi a megoldás reflux ellen?

  • Aludjon eleget és használjon reflux párnát! Az alvás, akárcsak az étkezés, befolyásolja a reflux kialakulását, valamint súlyosbodását. A reflux párna megemeli a fejet és a mellkast, ezáltal nem engedi, hogy a gyomorsav tartalma visszafojjon a nyelőcsőbe alvás közben!
  • Kerülje a fűszeres, csípős, zsíros ételeket, ugyanis ezek még jobbban fokozzák a gyomorsav termelést, valamint a kellemetlen, égető érést a mellkasban!
  • Egyen gyakran és keveset! A túlterhelt gyomor hatására a záróizom ellazul, és így a gyomorsav könnyen visszajut a nyelőcsőbe. Ne ragaszkodjon a reggeli, ebéd, vacsora rendszerhez, hanem egyen sokszor, de keveset!
  • A csokoládé, az alkohol, a dohányzás súlyosbítja ezeket a tüneteket. Mondjon le ezekeről, helyette egyen sok friss zöldséget és gyümölcsöt, kerülje a dohányzást és mozogjon rendszeresen!
  • Kerülje a szűk és szoros ruhákat! Akárcsak a felesleges kilók a has tájékán, a túl szoros öltözék is erősíti a tüneteket, mivel a szűk ruhák felfele nyomják a gyomorsavat, ezáltal kiválta az égető érzést a torokban és a mellkasban!
     

Rendeljen refluxpárnát kényelmesen otthonában, webáruházunkból!

 

 

Figyelem! A cikk esetleges tanácsai nem helyettesítik az orvosi tanácsadást, céljuk a figyelem felkeltése!


Ajánlott termékek


Akció
Akupresszúrás matrac

Akupresszúrás matrac

Vitalizálja testét napi 10 perc alatt, legyen fitt és egészséges minden nap. Stimulálja az...

11 690 Ft
matrac.hu
QMED VARIO PÁRNA - Qmed Pillow

QMED Vario párna

A QMED Vario párna formatervezése ideális választás az oldalt- és hanyatt fek-vők számára.

13 999 Ft
matrac.hu
  Baurer Lábmelegítő FWM 50 Shiatsu masszírozással

Baurer Lábmelegítő FWM 50 Shiatsu masszírozással

Beurer Lábmelegítő FWM 50 Shiatsu masszírozással, puha felület, 1 masszírozó és...

23 290 Ft
matrac.hu
TEMPUR memóriahab

TEMPUR Cloud Breeze 22 Matrac

A TEMPUR legújabb Breeze technológiában a puhaság és a támogatottság egynsúlya valósul meg,...

424 990 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

ÁFA-mentes akció a NOVETEX üzleteiben!

2019.06.12.

2019. június 13. (Csütörtök) és június 16. (Vasárnap) között a NOVETEX Matrac Biomanufaktúra üzleteiben ÁFA mentes akciós hétvégét tartunk, vagyis Önök helyett mi fizetjük a felnőtt matracok és kárpitos ágyak ÁFÁját!

Tovább

Boxspring ágy akció a NOVETEX-nél!

2019.04.10.

Tudta, hogy a jó alvás a stressz mentes és egészséges élet záloga? Természetesen fordítva is igaz, ám egy megfelelően kiválasztott  ágybetéttel, egy kényelmes minőségi matraccal sokat tehet egészsége védelme érdekében. Most különleges boxspring ágy akciónk keretén belül Ön is megtalálhatja a legtökéletesebb fekvőfelületet és ágybetétet! 

Tovább

Új hotel matracok a NOVETEX kínálatában

2019.04.09.

Milyen a tökéletes matrac?  Fejlesztőink luxusszállodák vezetőinek tették fel ezt a kérdést, a válaszok alapján pedig megszülettek ezek az új egyedülállóan kényelmes, luxus minőséget nyújtó amerikai minőségű Sealy hotel matracok, kizárólag, hogy az Ön kényelmét szolgálják.

Tovább


Tovább a cikkekhez

Reflux párna - a reflux betegség tüneteinek csökkentésére

18.990 Ft

A reflux párna speciális ékpárna, formájának köszönhetően megemeli a felsőtestet, így ebben a testhelyzetben a savas gyomornedv nem áramlik vissza a nyelőcsőbe. A refluxpárna több magassági méretben kapható az Ön igényeihez.

Megtekintés
Párna horkolás ellen

Apnoe párna - NOVETEX matrac

6.190 Ft

Apnoe párna az éjszakai légzésleállások ellen. Segít. hogy az éjszakát oldalt fekvő pozícióban töltsük. A párna különleges alakjának köszönhetően ideális helyzetben tartja a nyakat, szabadon hagyva a légutakat.

Megtekintés
Aranyérpárna

Aranyér párna (latex) - NOVETEX matrac

5.590 Ft 5.030 Ft

Aranyér párna a NOVETEX matractól! Az aranyér párna az aranyérrel szenvedők mindennapjait könnyíti meg azáltal, hogy speciális kialakítása miatt az üléskor jelentkező kellemetlen fájdalmat enyhíti. Azonban az aranyér párna kényelmes lehet még kismamáknak szülés után, irodai munkát végzőknek vagy sofőröknek is hosszú vezetés idejére.

Megtekintés