2015. Június 18.

Alvási ciklus zavar


Alvási Ciklus zavar

Az alvási ciklus zavar, az alvási zavarok nagy családja, mely az alvás időtartamára van hatással.

Gyújtőnév, mely sok alvási probléma fogalmát fogja össze. Azoknak az embereknek akiknek ezzel kell élniük általában nehezükre esik felkelni abban az időben amikor munkába - iskolába kellene menniük, vagy éppen szociális igényeiket próbálnák kielégíteni.

Szervezetük úgy véli hogy az adott idő alatt - melyet a külső körülmények szabnak meg - nem lehet teljesen regenerálódni így mindíg fáradságot fognak érezni ezek az emberek. Ámbár nehezen kelnek fel reggelente, azt meg kell hagyni hogy az alvás minősége az eltelt idő alatt egyéb környezete hatástól függően jó.

Az ember szervezete biológiai ritmus szerint működik, melyet a biológiai óra szabályoz és irányít. Ez az óra egy napi skálán mozog, melyben az alvásnak és az ébrenlétnek is meg van a maga helye. Ezen alvás zavar ebben a biológiai sorrendben kelt kisebb zavart.

Fajtái:

Figyelem! A cikk esetleges tanácsai nem helyettesítik az orvosi tanácsadást, céljuk a figyelem felkeltése!




vissza
2015. Június 18.  0 komment  olvasva: 1086 alkalommal 

Tovább olvasom

2015. Június 18.  0 komment  olvasva: 1442 alkalommal 

Tovább olvasom

2015. Június 18.  0 komment  olvasva: 1254 alkalommal 

Tovább olvasom

2015. Június 18.  0 komment  olvasva: 1102 alkalommal 

Tovább olvasom

2015. Június 18.  0 komment  olvasva: 1038 alkalommal 

Tovább olvasom