Ossza meg!

Szakszótár

Lexikon kategória

Agyhullámok

Mik azok az agyhullámok?

Béta agyhullámok

A béta agyhullámok (13-30 Hz) az éber állapot létrehozói. Magas rezgésszám (frekvencia) és kicsi kilengés (amplitúdó) jellemzi; ebben az állapotban fogyasztjuk a legtöbb energiát.

Alfa agyhullámok

Az alfa agyhullámok (8-12 Hz) a nyugodt, ellazult állapot létrehozói. Az alfa állapot lecsillapítja a pszichét, csökkenti a krónikus fájdalmakat, a magas vérnyomást, a káros stresszel és a korral járó változások mellékhatásait. Az alfa agyhullámok az alvás és az ébrenlét közötti ellazulást jelzik az egész szervezetben.

Théta agyhullámok

A théta agyhullámok (4-7 Hz) az alvás, a mély meditáció és a teljes nyugalom állapotában uralkodnak.

Thétában tud az agy képszerű álmokat és elképzeléseket előhívni. Ez az agyhullámok a kreativitást, a tudatalattihoz való hozzáférést, az inspirációt, a fantáziát, a plasztikus emlékezést segíti. A legtöbb információt itt dolgozzuk fel, ezen a frekvencián kellene tanulni. Ebben az állapotban fejleszthető a memóriánk, kreatív gondolkodásunk.

Delta agyhullámok

Delta agyhullámok (1-3 Hz), a mély, öntudatlan alvás jellemzői.

Minőségi alvás nélkül nincs egészség! A delta frekvenciák szervezetünk öngyógyításáért, rehabilitációjáért felelnek.

Az agyhullámok jellemzői

Frekvenciájuk alapján négyféle agyhullámot különböztetünk meg (az alvás felé haladó sorrendben):

1. Ébrenlét, figyelő, aktív állapot, béta hullámok: 20 Hz (15–40 Hz), kis amplitúdó

2. Ébrenlét, nyugodt, ellazult állapot, alfa hullámok: 10 Hz (9–14 Hz), nagy amplitúdó

3. Könnyű alvás, téta hullámok: 3,5–7 Hz, még nagyobb amplitúdó

4. Mély alvás, delta hullámok: 3,5 Hz alatt (1,5–4 Hz), legnagyobb amplitúdó

Te inkább maradsz a vég nélküli rohangálásnál, vagy vásárolsz kényelmesen és gyorsan a matrac.hu webáruházból?

Vissza az oldal tetejére! Tovább az ágyakhoz! Tovább a matracokhoz! Tovább a matrac.hu termékekhez!

További termékek

Elektroszmog mérés

Rosszul és nyugtalanul alszik? Állandóan fáj a feje? Próbálja ki elektroszmogmérő szolgáltatásunkat! Cégünk nem csak a mérést...

Kérjen ajánlatot

Elektroszmog szűrő derékalj,...

Szűrje ki az éjszakáit megzavaró, betegséget okozó káros elektromos sugárzást ágyából, hálószobájából! Elektroszmog szűrő...

37 990 Ft

Elektroszmogmérés

Rosszul és nyugtalanul alszik? Állandóan fáj a feje? Próbálja ki cégünk elektroszmogmérő szolgáltatását! Cégünk nem csak a...

5 000 Ft

Mágneses derékalj, fekvőbetét

A mágneses derékalj, fekvőbetétj segítségével helyreáll teste természetes rezonanciája, csökkentve ezzel a betegségek...

22 990 Ft

Mágneses lepedő

A mágneses lepedő a betegség könnyebb legyőzéséhez, megelőzéséhez a gyorsabb regenerálódásához, és még az allergiával...

11 990 Ft

Ajánlott termékek

100 napos visszavásárlási garancia! szállodai matrac

Bliss 26 200x200 táskarugós szállodai matrac

200x200 A test nyomáspontjaira nehezedő nyomás elvezetése, az ergonomikus kialakítás és a...

456 990 Ft

Washington Futon ágy - tömörfa futon ágykeret

Az egyszerűséget kedvelőknek, akiknek fontos, hogy az ágy ne foglalja el a hálószoba teljes...

260 990 Ft

2 személyes vendégmatrac

Kinyitható - összecsukható matrac

140x210 cm 2 személyes praktikus, kényelmes, összecsukható, kis helyen is tárolható matrac....

Kérjen ajánlatot

100 napos visszavásárlási garancia! gázrugós emelővel

Ágyrács 80x200 fix gázrugós - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Ágyrács 80x200 ND fix gázrugós Standard

Fix ágyrács matractartó. Súlyhatár 110 kg. Gázrugós kiemelőszerkezet segíti, hogy...

149 990 Ft

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Legfrissebb cikkek

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac?

2020.09.10. Matrac.hu

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? A legjobb matrac alátámaszt, kényelembe helyez, pihentet. Mentálisan és fizikailag is kitűnő állapotban tart. A legjobb matrac az, amibe alig várod, hogy belehuppanj és amiből nem is akarsz reggelente felkelni. Sőt néha még délben sem… Na, ezt keresd! Próbáld ki a boltban, majd élj az otthoni próba lehetőségével! Használd ki a 100 napos visszavásárlási garanciát, vagy válassz extra garanciával...

Tovább

NOVETEX Matracbolt a Lőrinc Centerben -- BEZÁRT!!!

2025.11.30. Matrac.hu

Üzletünk 2025.11.30.-án bezárt! Üzlethálózatunk észszerűsítése miatt üzletünket bezártuk, azonban három kiemelt budapesti bemutatótermünkben változatlan lelkesedéssel és szakértelemmel várjuk Önt: Üllői út 81. (1091 Budapest) – Központi üzletünk, Nagy Lajos király útja 127. (1149 Budapest), Duna Pláza, Földszint (1138 Budapest) Parkolóház felől

Tovább

Tömörfa Komódok 40% Kedvezménnyel – Csak a kiállított darabok

Hatalmas kiárusítás! Tömörfa komódok 40% Kedvezménnyel

2025.10.14. Matrac.hu

Hatalmas kiárusítás! Tömörfa komódok 40% kedvezménnyel – csak a kiállított darabok. Megújítjuk bútorbemutatóinkat, ezért most páratlan lehetőséget kínálunk! Kifutó és kiállított tömörfa komódjaink kollekcióját 40% rendkívüli kedvezménnyel vásárolhatja meg, az akciós termékek elérhetőek üzleteinkben.

Tovább

Tovább a cikkekhez