Ossza meg!

Szakszótár

Lexikon kategória

Agyhullámok

Mik azok az agyhullámok?

Béta agyhullámok

A béta agyhullámok (13-30 Hz) az éber állapot létrehozói. Magas rezgésszám (frekvencia) és kicsi kilengés (amplitúdó) jellemzi; ebben az állapotban fogyasztjuk a legtöbb energiát.

Alfa agyhullámok

Az alfa agyhullámok (8-12 Hz) a nyugodt, ellazult állapot létrehozói. Az alfa állapot lecsillapítja a pszichét, csökkenti a krónikus fájdalmakat, a magas vérnyomást, a káros stresszel és a korral járó változások mellékhatásait. Az alfa agyhullámok az alvás és az ébrenlét közötti ellazulást jelzik az egész szervezetben.

Théta agyhullámok

A théta agyhullámok (4-7 Hz) az alvás, a mély meditáció és a teljes nyugalom állapotában uralkodnak.

Thétában tud az agy képszerű álmokat és elképzeléseket előhívni. Ez az agyhullámok a kreativitást, a tudatalattihoz való hozzáférést, az inspirációt, a fantáziát, a plasztikus emlékezést segíti. A legtöbb információt itt dolgozzuk fel, ezen a frekvencián kellene tanulni. Ebben az állapotban fejleszthető a memóriánk, kreatív gondolkodásunk.

Delta agyhullámok

Delta agyhullámok (1-3 Hz), a mély, öntudatlan alvás jellemzői.

Minőségi alvás nélkül nincs egészség! A delta frekvenciák szervezetünk öngyógyításáért, rehabilitációjáért felelnek.

Az agyhullámok jellemzői

Frekvenciájuk alapján négyféle agyhullámot különböztetünk meg (az alvás felé haladó sorrendben):

1. Ébrenlét, figyelő, aktív állapot, béta hullámok: 20 Hz (15–40 Hz), kis amplitúdó

2. Ébrenlét, nyugodt, ellazult állapot, alfa hullámok: 10 Hz (9–14 Hz), nagy amplitúdó

3. Könnyű alvás, téta hullámok: 3,5–7 Hz, még nagyobb amplitúdó

4. Mély alvás, delta hullámok: 3,5 Hz alatt (1,5–4 Hz), legnagyobb amplitúdó

Te inkább maradsz a vég nélküli rohangálásnál, vagy vásárolsz kényelmesen és gyorsan a matrac.hu webáruházból?

Vissza az oldal tetejére! Tovább az ágyakhoz! Tovább a matracokhoz! Tovább a matrac.hu termékekhez!

További termékek

Elektroszmog mérés

Rosszul és nyugtalanul alszik? Állandóan fáj a feje? Próbálja ki elektroszmogmérő szolgáltatásunkat! Cégünk nem csak a mérést...

Kérjen ajánlatot

Elektroszmog szűrő derékalj,...

Szűrje ki az éjszakáit megzavaró, betegséget okozó káros elektromos sugárzást ágyából, hálószobájából! Elektroszmog szűrő...

37 990 Ft

Elektroszmogmérés

Rosszul és nyugtalanul alszik? Állandóan fáj a feje? Próbálja ki cégünk elektroszmogmérő szolgáltatását! Cégünk nem csak a...

5 000 Ft

Mágneses derékalj, fekvőbetét

A mágneses derékalj, fekvőbetétj segítségével helyreáll teste természetes rezonanciája, csökkentve ezzel a betegségek...

22 990 Ft

Mágneses lepedő

A mágneses lepedő a betegség könnyebb legyőzéséhez, megelőzéséhez a gyorsabb regenerálódásához, és még az allergiával...

11 990 Ft

Ajánlott termékek

vasalást nem igényel

Ágytakaró steppelt taft - barna - 2 db párnával

Ágytakaró steppelt taft - barna gold - 2 db párnával

Ágytakaró steppelt taft 220x240 - barna gold - 2 db párnával. Elegancia a mindennapokban!...

32 990 Ft

100 napos extra komfort garancia! Egészségpénztárra elszámolható!

Komfort NOVETEX biomatrac - kókusz matrac 108

Komfort 108, dupla komfortú, 2 rétegű, latex-kókusz NOVETEX biomatrac 19 cm, súlyhatára 110 kg...

268 990 Ft 212 502 Ft

160x200 cm Firm

TEMPUR PRO 21 Firm 160x200 cm - Memóriahabos kemény matrac

TEMPUR PRO Firm - kemény memóriahabos matrac. Huzat mosható Tapasztalja meg a tökéletes...

1 221 990 Ft

vasalást nem igényel

Ágytakaró steppelt taft - orange - 2 db párnával Ágytakaró

Ágytakaró steppelt taft 220x240 - orange - terracotta - 2 db párnával Elegancia a...

32 990 Ft

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Legfrissebb cikkek

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac?

2020.09.10. Matrac.hu

Milyen matracot válasszak? Milyen a legjobb matrac? A legjobb matrac alátámaszt, kényelembe helyez, pihentet. Mentálisan és fizikailag is kitűnő állapotban tart. A legjobb matrac az, amibe alig várod, hogy belehuppanj és amiből nem is akarsz reggelente felkelni. Sőt néha még délben sem… Na, ezt keresd! Próbáld ki a boltban, majd élj az otthoni próba lehetőségével! Használd ki a 100 napos visszavásárlási garanciát, vagy válassz extra garanciával...

Tovább

NOVETEX matracbolt a Duna Plazában – Budapest XIII. kerület

2026.10.01. Matrac.hu

ÁFA-MENTES AKCIÓ OKTÓBER 15-IG! NOVETEX matracokra Duna Plaza üzletünkben is. Akciónk 2026. október 1-től október 15-ig érvényes, és más kedvezménnyel nem vonható össze. AZ AKCIÓ RÉSZLETEI → Nem tudja, melyik...

Tovább

NOVETEX matracbolt Zuglóban – Budapest XIV. kerület

2026.09.30. Matrac.hu

ÁFA-MENTES AKCIÓ OKTÓBER 15-IG! NOVETEX matracokra zuglói üzletünkben is. Akciónk 2026. október 1-től október 15-ig érvényes, és más kedvezménnyel nem vonható össze. AZ AKCIÓ RÉSZLETEI → Nem...

Tovább

Tovább a cikkekhez