Agyhullámok


Elite Strom Boxspring ágyak és fejvégek 20% kedvezménnyel!

Jún. 20. és 24. között -20% Elite Strom ágyra

Tekinste meg az akciós Elite Strom termékeket! »

Sealy matracok most 20% kedvezménnyel!

Június 20. és 24. között -20% Sealy matracokra

Tekintse meg az Akciós Sealy matracokat! »

Memóriahabos párna most bevezető áron!

Essence Sleep Butterfly pillow

Tovább az akciós memóriahabos párnához »

Napi ajánlat

Böngésszen legújabb ajánlataink között és élvezze Ön is a NOVETEX termékek nyújtotta kényelmet!


Vásárlás

Biomatracok


Kényelmes, megfelelő alátámasztást nyújt.

Vásárlás



Vásárlás

Sealy rugós matracok


Sealy rugós Hotel matracok prémium minőséggel.

Vásárlás



Vásárlás

TEMPUR memóriahabos matrac


A TEMPUR matrac javítja az alvás minőséget.

Vásárlás


Kezdőlap

Ossza meg!


Szakszótár

Agyhullámok


Mik azok az agyhullámok?

 

Béta agyhullámok

 
A béta agyhullámok (13-30 Hz) az éber állapot létrehozói. Magas rezgésszám (frekvencia) és kicsi kilengés (amplitúdó) jellemzi; ebben az állapotban fogyasztjuk a legtöbb energiát.
 

Alfa agyhullámok

 

Az alfa agyhullámok (8-12 Hz) a nyugodt, ellazult állapot létrehozói. Az alfa állapot lecsillapítja a pszichét, csökkenti a krónikus fájdalmakat, a magas vérnyomást, a káros stresszel és a korral járó változások mellékhatásait. Az alfa agyhullámok az alvás és az ébrenlét közötti ellazulást jelzik az egész szervezetben.
 

Théta agyhullámok

 

A théta agyhullámok (4-7 Hz) az alvás, a mély meditáció és a teljes nyugalom állapotában uralkodnak. 
Thétában tud az agy képszerű álmokat és elképzeléseket előhívni. Ez az agyhullám a kreativitást, a tudatalattihoz való hozzáférést, az inspirációt, a fantáziát, a plasztikus emlékezést segíti. A legtöbb információt itt dolgozzuk fel, ezen a frekvencián kellene tanulni. Ebben az állapotban fejleszthető a memóriánk, kreatív gondolkodásunk.
 

Delta agyhullámok

 
Delta agyhullámok (1-3 Hz), a mély, öntudatlan alvás jellemzői.
Minőségi alvás nélkül nincs egészség! A delta frekvenciák szervezetünk öngyógyításáért, rehabilitációjáért felelnek.
 
 

Az agyhullámok jellemzői

 
Frekvenciájuk alapján négyféle agyhullámot különböztetünk meg (az alvás felé haladó sorrendben):
 
1. Ébrenlét, figyelő, aktív állapot, béta hullámok: 20 Hz (15–40 Hz), kis amplitúdó
2. Ébrenlét, nyugodt, ellazult állapot, alfa hullámok: 10 Hz (9–14 Hz), nagy amplitúdó
3. Könnyű alvás, téta hullámok: 3,5–7 Hz, még nagyobb amplitúdó
4. Mély alvás, delta hullámok: 3,5 Hz alatt (1,5–4 Hz), legnagyobb amplitúdó
 
 


Napi ajánlat

Böngésszen legújabb ajánlataink között és élvezze Ön is a NOVETEX termékek nyújtotta kényelmet!


Vásárlás

Biomatracok


Kényelmes, megfelelő alátámasztást nyújt.

Vásárlás



Vásárlás

Sealy rugós matracok


Sealy rugós Hotel matracok prémium minőséggel.

Vásárlás



Vásárlás

TEMPUR memóriahabos matrac


A TEMPUR matrac javítja az alvás minőséget.

Vásárlás


Ajánlott termékek


TEMPUR memóriahab

TEMPUR Cloud Breeze 22 Matrac

A TEMPUR legújabb Breeze technológiában a puhaság és a támogatottság egynsúlya valósul meg,...

424 990 Ft
matrac.hu
QMED VARIO PÁRNA - Qmed Pillow

QMED Vario párna

A QMED Vario párna formatervezése ideális választás az oldalt- és hanyatt fek-vők számára.

11 999 Ft 8 999 Ft
matrac.hu
Akció
Matrac Passion Sealy

Passion Táskarugós Matrac - Sealy

Az Egyesült Államokban fejlesztették ki Sealy matracokat, több évtizeddel ezelőtt. A Sealy az...

293 990 Ft 235 192 Ft
matrac.hu
Akció
Gyapjú lábmelegítő mamusz

Gyapjú lábmelegítő mamusz

Megjött a hideg és vele együtt a gyapjúszezon kezdete is. Aki puha kellemes melegre vágyik...

5 990 Ft 5 391 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Szorongás - Ha nem jön az álom

2018.06.20. Matrac.hu

A szorongás alapvetően egy problémával vagy egy nehéz helyzettel összefüggő normális reakció, amely a kiváltó okkal együtt megszűnik. Előfordulhat azonban, hogy a félelem és a bizonytalanságérzés folyamatosan rányomja bélyegét a napjainkra. Szerencsére számos természetes megoldás- gyógynövényes, illóolajos fürdők, nyugtató teák és hangulatjavító ételek- áll a rendelkezésünkre, amellyel eloszlathatjuk aggodalmainkat a problémákkal teli időszakokban.

Tovább

Kamilla - Vadvirágos nyugtató egészség

2018.06.12.

A kamillából finom teát főzhetünk, amely lefekvéskor fogyasztva megnyugtatja a központi idegrendszert, és segíti az elalvást. A kamilla jótékony hatásainak azonban még nincs vége. A kutatók több mint, egy tucat hatóanyagot határoztak meg a virágjában, amelyek nemcsak a stresszt oldják, hanem szinte pillanatok alatt csillapítják a gyomorpanaszokat is.

Tovább

Sealy

Hotel matracok- Magas minőség és komfort érzet

2018.06.04. Matrac.hu

Milyen a tökéletes matrac?  Fejlesztőink luxusszállodák vezetőinek tették fel ezt a kérdést, a válaszok alapján pedig megszülettek ezek az egyedülállóan kényelmes, luxus minőséget nyújtó matracok, kizárólag, hogy az Ön kényelmét szolgálják.

Tovább


Tovább a cikkekhez

Elektroszmog szűrő derékalj

Elektroszmog szűrő derékalj

22.990 Ft

Elektroszmog szűrő derékalj a még nyugodtabb és pihentetőbb alvásért! Tegye még tökéletesebbé éjszakáit és használjon elektroszmog szűrő derékaljat a zavartalan éjszakákért.

Megtekintés
Ágymelegítő TS 19

Baurer ágymelegítő TS 19 - matrac.hu

14.690 Ft

Kiválóan szellőző ágymelegítő, 3 hőmérséklet fokozattal. Megvilágított hőmérséklet fokozatok, levehető kapcsoló. Felső és alsó oldala gyapjú. Mosógépben mosható 30 fokon.

Megtekintés