Kezdőlap

Ossza meg!


Szakszótár

Agyhullámok


Mik azok az agyhullámok?

 

Béta agyhullámok

 
A béta agyhullámok (13-30 Hz) az éber állapot létrehozói. Magas rezgésszám (frekvencia) és kicsi kilengés (amplitúdó) jellemzi; ebben az állapotban fogyasztjuk a legtöbb energiát.
 

Alfa agyhullámok

 

Az alfa agyhullámok (8-12 Hz) a nyugodt, ellazult állapot létrehozói. Az alfa állapot lecsillapítja a pszichét, csökkenti a krónikus fájdalmakat, a magas vérnyomást, a káros stresszel és a korral járó változások mellékhatásait. Az alfa agyhullámok az alvás és az ébrenlét közötti ellazulást jelzik az egész szervezetben.
 

Théta agyhullámok

 

A théta agyhullámok (4-7 Hz) az alvás, a mély meditáció és a teljes nyugalom állapotában uralkodnak. 
Thétában tud az agy képszerű álmokat és elképzeléseket előhívni. Ez az agyhullám a kreativitást, a tudatalattihoz való hozzáférést, az inspirációt, a fantáziát, a plasztikus emlékezést segíti. A legtöbb információt itt dolgozzuk fel, ezen a frekvencián kellene tanulni. Ebben az állapotban fejleszthető a memóriánk, kreatív gondolkodásunk.
 

Delta agyhullámok

 
Delta agyhullámok (1-3 Hz), a mély, öntudatlan alvás jellemzői.
Minőségi alvás nélkül nincs egészség! A delta frekvenciák szervezetünk öngyógyításáért, rehabilitációjáért felelnek.
 
 

Az agyhullámok jellemzői

 
Frekvenciájuk alapján négyféle agyhullámot különböztetünk meg (az alvás felé haladó sorrendben):
 
1. Ébrenlét, figyelő, aktív állapot, béta hullámok: 20 Hz (15–40 Hz), kis amplitúdó
2. Ébrenlét, nyugodt, ellazult állapot, alfa hullámok: 10 Hz (9–14 Hz), nagy amplitúdó
3. Könnyű alvás, téta hullámok: 3,5–7 Hz, még nagyobb amplitúdó
4. Mély alvás, delta hullámok: 3,5 Hz alatt (1,5–4 Hz), legnagyobb amplitúdó
 
 


Ajánlott termékek


Fejvédő babaágyba - Spots and Dots fejvédő - Babies on Board

Fejvédő babaágyba - Spots and Dots fejvédő - Babies on Board

Fejvédő babaágyba - Spots and Dots fejvédő - Babies on Board - hímzett, 3D nyuszi kisfiú...

Kérjen ajánlatot
matrac.hu
  Baurer Lábmelegítő FWM 50 Shiatsu masszírozással

Baurer Lábmelegítő FWM 50 Shiatsu masszírozással

Beurer Lábmelegítő FWM 50 Shiatsu masszírozással, puha felület, 1 masszírozó és...

23 290 Ft
matrac.hu
Akció
Akupresszúrás matrac

Akupresszúrás matrac

Vitalizálja testét napi 10 perc alatt, legyen fitt és egészséges minden nap. Stimulálja az...

11 690 Ft 10 500 Ft
matrac.hu
Akció
Akupresszúrás szőnyeg

Akupresszúrás szőnyeg

A természetes talajon való járás pozitív hatásait érvényesíti. A talp reflexpontjait...

8 890 Ft 7 990 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham

Boxspring ágy akció a NOVETEX-nél!

2019.04.10.

Tudta, hogy a jó alvás a stressz mentes és egészséges élet záloga? Természetesen fordítva is igaz, ám egy megfelelően kiválasztott  ágybetéttel, egy kényelmes minőségi matraccal sokat tehet egészsége védelme érdekében. Most különleges boxspring ágy akciónk keretén belül Ön is megtalálhatja a legtökéletesebb fekvőfelületet és ágybetétet! 

Tovább

Új hotel matracok a NOVETEX kínálatában

2019.04.09.

Milyen a tökéletes matrac?  Fejlesztőink luxusszállodák vezetőinek tették fel ezt a kérdést, a válaszok alapján pedig megszülettek ezek az új egyedülállóan kényelmes, luxus minőséget nyújtó amerikai minőségű Sealy hotel matracok, kizárólag, hogy az Ön kényelmét szolgálják.

Tovább

Matrac akció

ÁFA-mentes matrac akció 04.11.-04.14. között!

2019.03.27. Matrac.hu

2019. április 11. (Csütörtök) és április 14. (Vasárnap) között a NOVETEX Matrac Biomanufaktúra üzleteiben ÁFA mentes akciós hétvégét tartunk, vagyis Önök helyett mi fizetjük a felnőtt matracok és kárpitos ágyak* ÁFÁját!

Tovább


Tovább a cikkekhez

Elektroszmog szűrő derékalj

Elektroszmog szűrő derékalj

30.990 Ft

Elektroszmog szűrő derékalj a még nyugodtabb és pihentetőbb alvásért! Tegye még tökéletesebbé éjszakáit és használjon elektroszmog szűrő derékaljat a zavartalan éjszakákért.

Megtekintés
Ágymelegítő TS 19

Baurer ágymelegítő TS 19 - matrac.hu

14.690 Ft

Kiválóan szellőző ágymelegítő, 3 hőmérséklet fokozattal. Megvilágított hőmérséklet fokozatok, levehető kapcsoló. Felső és alsó oldala gyapjú. Mosógépben mosható 30 fokon.

Megtekintés