Ossza meg!

Cikkek, blog, érdekességek matrac, ágy, alvás, hálószoba témában

Panaszkodik a párja? Pedig ő is horkol!

A stressz és az alvás hatása bőrünkre

Hátkímélő alvás

Íme, néhány apró, de hatékony trükk, hogy könnyítsen gerince terhelésén, és ezáltal felfrissülve ébredjen

A stressz és az alvás hatása a bőrünkre

A stressz a modern életmód elkerülhetetlen velejárója, amely ha túlzottan jelen van életünkben, kimeríti szervezetünket és növeli a betegségek iránti fogékonyságunkat. Testünket és lelkünket folyamatosan érik a kihívások, melyek hatására elveszti fényét, rugalmasságát, és hamar öregedni kezd. Bőrünk legnagyobb ellensége a stressz. Talán nem is gondolnánk, de azok az emberek, akik folyamatosan aggódnak, stresszelnek sokkal hamarabb öregszenek.

Milyen az ideális babaágy?

Milyen az ideális babaágy? A babaágynak elsősorban a biztonságot és a kényelmet kell szolgálnia, hiszen a kicsi életének első szakaszát alapvetően meghatározza az alvás közbeni komfortérzet. Először is mérd meg, melyik méretű ágy fér be, vagy melyik ideális a szobába, mert több méretben kaphatók a kiságyak. A matrac felé minimális elvárás, hogy a gyerek gerincét rendesen tartsa. Persze az sem árt,...