Ossza meg!

Cikkek, blog, érdekességek matrac, ágy, alvás, hálószoba témában

Természetesség mindenben...

Mind többen ismerik fel, hogy a környezetvédelem nem csak a környezetvédők és az állami intézmények feladata, hanem mindenki tud tenni valamit a saját háza táján, hogy a következő generációk élhető környezetet vegyenek át tőlünk. Egyre többen vannak, akik

Az alvási apnoé növeli a szívritmus zavarokat!

Az alvás közbeni légzés kimaradás (alvási apnoé) bizonyítottan kétszeresére illetve négyszeresére növeli a szívritmus zavarokat és így jelentősen leronthatja egészségünket.

Alvás vagy TV???

Hogyan teremtsük meg az egyensúlyt a gyermek alvási szokásai és a TV nézés között?

Alvás kvíz

Az alvás és az alvással kapcsolatos szokások számos mítosznak adott szárnyat az elmúlt 50 évben. Tesztelje le Ön is tudását az alvással kapcsolatos kérdésekkel!

Új gyógyszer az álmatlanság ellen.

Amerikai gyógyszergyártó cégek fejlesztetek ki olyan "természetes" gyógyszert mely segít leküzdeni az álmatlanság okozta fáradalmakat.

Hogyan fogyjunk le alvás közben?

A mai világban, amikor senkinen nincs ideje semmire, mindenhova rohanunk és számos elvárásnak kell megfelelnünk; egy jó fogyókúra ami nem vesz el a napunkból túl sok időt nagyon népszerű lehet.

Ki mint veti ágyát

Az igazán pihentető és ezáltal hatékony alvásnak számos feltétele van. Sok szempont közül az egyik legfontosabb, hogy maga a fekhely, alkalmas legyen a nyugodt alvásra. Egy jó ágy segítségével a mozgásszervi- és gerincbántalmakkal élők panaszai enyhíthető

A túl kevés vagy túl sok alvás cukorbetegséghez vezethet!

Ha nem megfelelő és nem pontosan elegendő mennyiséget alszunk, az emberi test vészesen reagál. Szervezetünkben olyan anyagok jelenhetnek meg, mely előidézik a cukorbetegséget.

Alvás és tudomány?!

Előfordult már hogy reggel az ébresztő óránkra kacsintva "szundi" üzemmódba kapcsoltuk? Volt már olyan hogy órákig tartott elkészülnünk mire kiléptünk a ház ajtaján? Hányszor döntöttünk egy extra adag kávé mellett hogy kibírjuk a napot?