Tel: +36 70 930 4040

Email: web@matrac.hu


Kezdőlap

Ossza meg!


Cikkek, blog, érdekességek matrac, ágy, alvás, hálószoba témában


Alvászavar? Birkaszámolás? Van megoldás! - NOVETEX matrac
 

Alvászavar? Birkaszámolás? Van megoldás!

Az óra kíméletlenül ketyeg a sötétben, mi pedig egyre éberebben, tehetetlenebbül és feszültebben forgolódunk az ágyunkban. Ezzel a problémával egyáltalán nem vagyunk egyedül: a lakosság egyharmada szenved alvászavarban. Van, akinek a birkaszámolás válik be, ám szerencsére egyéb megoldások is a rendelkezésünkre állnak. A nyugodt pihentető alvás a sikeres nap záloga!


Okos alvás, okos ébredés – Minden nap ugyanakkor érdemes
 

Okos alvás, okos ébredés – Javíts az elalváson alvásciklus mérővel!

Mindannyian tudjuk, hogy az alvás nagyon fontos. De azzal nem mindig vagyunk tisztában, mikor érdemes lefeküdni aludni. Úgy tűnik, hogy minden este, amikor eljön végre a szundi ideje, eszünkbe jut valami fontosabb dolog, ami miatt nem megy az időben történő lefekvés. Okos alvás, okos ébredés – Javíts az elalváson alvásciklus mérővel! Használd ki az okos eszközeidet és ütemezd be az alvásodat!  


Biztos módszer a derékfájás ellen! Te mennyi időt töltesz képernyő előtt?
 

Biztos módszer a derékfájás ellen. Tölts kevesebb időt képernyő előtt!

Ha mérjük az időt, amit egy nap alatt valamilyen képernyő előtt töltünk, rájövünk, hogy ez a szám megdöbbentő! Azon túl, hogy függőséget okozhat, a szemünknek sem teszünk jót, a derekunkat is megviseli. De ezt kevesen kötik össze. A hát- és derékfájás a lakosság nagy részét érinti. Mióta az okoseszközök elterjedtek, azóta nemre és főleg korra való tekintet nélkül vannak hátpanaszosok. 


Tökéletes ágybetéttel, matraccal a jó alvásért - íme a legfontosabb tudnivalók egy helyen!
 

Ágybetét - A tökéletes alvás záloga - matracok felnőtteknek

Ágybetét a tökéletes alvás záloga! Ágybetét - Tudtad, hogy a jó alvás a stresszmentes és egészséges élet záloga? Természetesen fordítva is igaz, ám egy megfelelően kiválasztott ágybetéttel, egy kényelmes minőségi matraccal sokat tehetsz egészséged védelme érdekében… Bemutatjuk most a leggyakoribb ágybetét típusokat és jellemzőiket, hogy könnyebb legyen a döntés!     


10 hasznos tipp álmatlanság ellen!
 

10 hasznos tipp álmatlanság ellen! - Aludj jól!

Semmi nem befolyásolja annyira fizikai és szellemi állóképességünket, mint egy álmatlan éjszaka. Sok ismerőstől halljuk, hogy nem tudják kipihenni magukat éjszakánként. Tanulmányok szerint, az alváshiány rossz hatással van a közérzetre és a munkahelyi teljesítményre is.  Sokféle módszer létezik az álmatlanság leküzdésére. Íme, a 10 legjobb természetes altató módszer!


A tojás az újjászületés jelképe
 

Húsvét - Az újjászületés ünnepe a kereszténységben

Húsvét az egész kereszténység legfőbb ünnepe. Jézus pénteki kereszthalála után harmadnapra, vasárnap feltámadt. Halálával megváltotta minden ember bűnét, feltámadásával pedig győzelmet aratott a halál felett. Húsvét a tavaszvárás ünnepe is, amit márciusban vagy áprilisban, a Hold állásától függően tartanak. Időpontja a tavaszi nap-éj...


Epres gabona
 

Edd magad álmosra ezekkel az ételekkel!

Az alvás időtartama, de főleg a minősége, meghatározó a szervezet számára, hiszen ekkor pihen és regenerálódik, ami elengedhetetlen feltétele a szellemi és fizikai tevékenységek végzésének. Ha jól választod meg a vacsorádat, garantáltan nyugodtan alszol, és pihenten ébredsz! Egyes élelmiszerek jobban serkentik az alvást, hatékonyan segítik a pihenést. Számos táplálék hatékonynak bizonyul.  


Alvás
 

7 ok, amiért fontos a jó alvás. Elegendőt alszol?

Az elegendő mennyiségű és minőségű alvás rendkívül fontos szerepet játszik az egészség megőrzésében. Ha huzamosabb ideig keveset vagy nyugtalanul alszunk, az előbb-utóbb meglátszik majd a szívműködésünkön, a súlyunkon és a lelkiállapotunkon egyaránt, de ezen kívül még egy sor más dologra is negatív hatással van. Aki jól alszik, az nappal is jobban érzi magát. 


Petőfi Sándor
 

5 dolog, amit talán még nem hallottál március 15.-ről

Március 15. az egyik legfontosabb nemzeti ünnepünk, így természetesen álmunkból felkelve fújjuk az eseményeket. Most hoztunk néhány érdekességet, ami a történelemkönyvekből kimaradt. Eredetileg másként kezdődött a Nemzeti dal. A kokárda mellett ma is ez az első dolog, ami eszünkbe jut március 15-ről. Már kisiskolásként megtanultuk, de eredetieleg így írta meg Petőfi?



Ajánlott termékek


memóriahabos párna
Memóriahabos - Anatómiai párna - párna oldalt, háton és hason fekvéshez

Memóriahabos - Anatómiai párna - párna oldalt, háton és hason fekvéshez

Az anatómiai párna kiváló formakövetésének köszönhetően tökéletesen alátámasztja a...

16 990 Ft
matrac.hu
100 napos extra komfort garancia! Egészségpénztárra elszámolható! Ingyenes matractisztítással!
Extra biomatrac 140x200 kókuszmatrac - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Extra NOVETEX biomatrac 140x200 - kókusz matrac 3438

Extra 3438, dupla komfortú, 4 rétegű, latex-kókusz 140x200 NOVETEX biomatrac 19 cm, súlyhatára...

257 990 Ft
matrac.hu
ágyneműtartós ágy
Queen ágyneműtartós ágy -  kárpitozott ágykeret

Queen ágyneműtartós ágy - kárpitozott ágykeret

Válassza ezt az ágyat! Az elegancia lehetőségét és a dizájn-t, amely alkalmazkodik a...

566 980 Ft
matrac.hu
100 napos extra komfort garancia! Egészségpénztárra elszámolható! Ingyenes matractisztítással!
Flexibilis biomatrac 200x200 kókuszmatrac - NOVETEX - Ágyban a legjobb!

Flexibilis NOVETEX biomatrac 200x200 - kókusz matrac 6HK8

Flexibilis 6HK8, dupla komfort, hajlítható, 3 rétegű, NOVETEX latex kókusz 200x200 biomatrac,...

462 990 Ft
matrac.hu

„Mindig jó ágyat és jó cipőt vegyél, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban.”– Maugham


Alphabed Matrac Kft. 2021 | ÁSZF

Honlapkészítés, webdesign, keresőoptimalizálás: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.